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病情描述：我生完孩子，现在已经有十个月了，我想要减肥，请问产后十个月怎样减肥？
建议可以选择物理的方式进行减肥，如运动疗法和饮食疗法，运动疗法需要每一天进行有氧的体育锻炼，每次锻炼的时间最好持续在30分钟左右，饮食疗法是指需要合理的调节饮食，避免吃过于油腻的食物，早餐和午餐吃七分饱，晚餐尽量不吃，如果比较饿，可以选择吃黄瓜柿子。
病情描述：身体肥胖体重超标想减肥，信不过那些减肥药，想运动减肥，想通过运动减肥可以吗？
是可以的，绝对不能够服用减肥药，因为大多数减肥药中都含有激素，有可能会使机体的内分泌失去平衡，导致内分泌失调，而且大多数减肥药会对集体产生依赖性，一旦停止使用很容易反弹，所以一定要使用科学健康的减肥方法，首先要增加体育运动量，建议每天要至少运动两小时以上，在此基础上…
病情描述：鸽子炖椰子有什么功效
鸽子炖椰子的功效可以起到增强体质喝疏肝理气跟提升血液循环的作用，而且还能够改善皮肤存在的一些损伤，具有美颜美容的作用。只要患者坚持性的服用，对身体产生的营养也是极高。而且鸽子是无毒性还具有高蛋白的食物，具有滋补养生肾脏的功效，而且还具备增加体质的功效。
病情描述：花生核桃的功效与作用
花生核桃的功效与作用包括：健脾和胃，增强记忆力，润肺化痰，防止细胞老化，滋阴调气，强身健体。对于营养不良，咳嗽等症状有一定的疗效，花生可以止血，抗老化，滋润皮肤，花生核桃中的不饱和脂肪酸还可降低胆固醇，对于防止动脉硬化，高血压和冠心病有一定的好处。
病情描述：海藻加牛奶加维生素e的功效
海藻加牛奶加维生素e的功效主要是用来美肤的，如果将它们三种放在一起调和成面膜敷在脸上的话，能够美白淡斑、滋养皮肤。海藻里面的成分比较丰富，他能够补充皮肤所需要的一些营养成分和水分，而牛奶它能够滋养皮肤、美白皮肤，维生素e它可以提高皮肤的免疫能力，起到一定的保护作用。
病情描述：从小就是一个小胖子，之前通过运动、节食效果不明显，怎么减到140斤？
想要减到70公斤，这个要看自己具体有多胖，而且如果从小比较胖的情况下减肥肯定也是需要一个长期的过程，所以要调整好自己的心态，一定要通过运动和健康的饮食来减肥是比较好的，节食是没有什么效果的，还会有反弹的现象，最终对身体的伤害也是比较大的，要坚持锻炼身体，饮食当中要做到…
病情描述：孩子比同龄人要瘦小，不知道标准是多少，七岁小孩身高和体重多少为标准？
正常七岁的男孩来说，体重应该是在22公斤左右，身高则是在126㎝上下，当然每个人的发育情况是不同的，可能都会存在着发育快慢之分，如果发育比较缓慢的话，考虑可能是营养不良，建议家长应该适当的给予多样化饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，以及多参加一些体育运动。
病情描述：鱼籽鱼泡有什么营养和功效
鱼籽鱼泡是一种常见的食品，其营养价值主要在于其蛋白质含量高。鱼泡富含蛋白质、维生素、胆固醇、核黄素、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。它能为人体提供丰富的营养，增强人体体质，提高人体免疫力和抗病能力，有利于人体健康。鱼籽富含维生素A，可保护视力，预防夜盲，维生素B，可预防脚…
病情描述：芋泥功效
芋泥的功效有保护牙齿、增强人体免疫力的效果。芋泥富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等多种成分，不仅能够保护牙齿，还能增强人体的免疫功能，其中所含的黏液蛋白可提高机体的抵抗力。芋泥含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能够帮助机体纠正微量元素的缺乏，同时还能增进食欲，帮助消化。
病情描述：黑茶加柠檬的功效
黑茶加柠檬的功效是：1、抗菌作用。茶多酚是属于抗菌药。2、抗病毒作用。茶多酚可抑制乙型流感病毒。3、抗氧化作用。人体代谢会产生有害的自由基，茶多酚具有抗氧化能力，可以维持皮肤年轻。4、降血糖作用。有研究发现茶多酚是蔗糖酶抑制剂。5、肠胃保护功能。儿茶素能够抑制胃黏膜分泌，…
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