膝盖处软组织损伤怎么办?

待解决 发布时间:2025-01-25 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我最近这段时间在减肥,每天都去跑步一个多小时,而且也做无氧运动,但是不知道是不是运动过猛了,我的膝盖处软组织损伤了,膝盖处软组织损伤要怎么治疗?还能不能运动?
回答:

这种情况和受到外伤有一定的关系,本身的体质,膝关节稳定性不好也有影响。需要尽量放松调理,不要过度运动,只能适当进行一下轻微的运动,不能过度疲劳,才能对膝关节有保护作用。注意观察一下,如果症状逐渐缓解,就不会有什么危害的。

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2025-01-23 12:58

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