内耳眩晕怎么锻炼

内耳眩晕可以进行前庭功能的训练，加强大脑或者耳朵和肌肉的协调性，年龄较大的患者可以选择太极拳和跳广场舞的方式，年轻的患者可以打羽毛球或者跑步。眩晕特别严重或者没办法下地的患者，可以先慢慢扶着东西锻炼，逐步到能独立行走。也可以在康复师的专业指导下进行锻炼。