脚扭伤肿痛怎么办?

待解决 发布时间:2025-01-24 7:35 悬赏分:0
病情描述:
前段时间跑步时候脚扭伤了,想知道脚扭伤肿痛怎么办?在扭伤的时候,有没有什么方法,可以避免肿痛发生?这种脚扭伤是伤到脚筋了吗?如果第一时间搓跌打药酒,是不是就可以大大缓解伤情?
回答:

您好:很高兴为您服务,根据您介绍的情况,脚扭伤局部软组织损伤吗,会出现水肿,淤血疼痛,早期应局冷敷,可以用毛巾包裹冰块局部冷敷,能够收缩局部血管,减轻出血水肿,48小时改为热敷,搓跌打药酒或涂抹红花油按摩,能够促进血液循环,促进淤血水肿吸收,注意休息,尽量避免活动,休息时抬高患肢,祝健康!

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