长期熬夜脱发怎么办

长期熬夜脱发，患者需要调整自己的生活方式，保证充分的睡眠时间，同时也需要多吃一些富含蛋白质的食物，可以给头发提供足够的营养，缓解脱发的症状。

患者也需要保持头皮部位的清洁卫生，减少油脂的分泌，但要不要对头皮过度清洗。