老失眠是咋回事

老失眠可能是由于在睡前喝茶以及喝咖啡所引发的，还有可能是生活作息不规律所致，另外和植物神经功能紊乱也有比较大的关系。

如果总是失眠，平时在晚上睡觉前要避免喝茶以及喝咖啡，也要保持规律的生活起居，还可以服用谷维素胶囊或者是甲钴胺胶囊等药物治疗。