老是抽筋怎么办

老是抽筋可以通过改善饮食的方法来调理，在生活中应该多吃一些高钙的食物，也可以在医生指导下服用钙片来缓解，通过按摩和针灸的方法也可以来缓解抽筋的症状。

老是抽筋可能是受凉或者是缺钙导致，平时应该多参加户外运动来增强体质，提高身体免疫力。