教室焦虑综合征如何缓解

待解决 发布时间:2025-01-24 7:35 悬赏分:0
病情描述:
上课时注意力无法集中,总害怕老是点我回答问题,学习成绩下滑,教室焦虑综合征如何缓解?
回答:

这个时候一定要放轻松,不要给自己太大的心理压力,可以在上课之前准备好老师上课的内容预习一下,这样的话是能够有所缓解的,在当老师提出问题的时候,你可以尽量的去想答案,如果想不出来的话,那么也没有关系,你就可以直接的跟老师去说,老师也是会理解的。

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