产后如何修复盆底肌

产后一般可以通过运动锻炼的方法修复盆底肌，比如经常做缩阴运动以及提肛运动等，能够增强肌肉的张力，改善盆底肌松弛的情况。但如果通过运动锻炼的方法，长时间没有得到改善，也可以到医院做盆底肌修复手术治疗，同时还能够达到紧缩阴道的目的，提高性生活质量。