生完孩子湿气重怎么回事，怎么办

生完孩子湿气重可分为生理因素和病理因素，需要对因进行改善才可以缓解临床症状。

一、生理因素

1、环境潮湿：生完孩子之后身体比较虚弱，如果长时间居住在阴暗潮湿的环境当中，可能会造成湿气进入到体内。首先要改善不良的话，就其次可以多吃除湿的食物，例如五谷杂粮、山药、枸杞、芡实、薏仁等，平时要多运动，可以促进体内湿气排出。

2、饮食不节：如果经常吃辛辣、刺激性的食物或经常喝酒，造成脾胃运化津液功能减退，就容易造成体内湿气比较重，需要清淡饮食、戒烟、戒酒进行改善。

二、病理因素

1、外感风寒：生完孩子之后身体比较虚弱，如果没有做好保暖措施，可能会造成寒气进入到体内，首先会引起感冒，其次会造成湿气过重。可以多喝生姜红糖水进行改善，在晚上睡觉前多用温水泡脚，能够促进血液循环加快，有利于湿气排出。

2、肥胖症：该病属于慢性代谢性疾病，通常是脂肪蓄积过多所造成的，肥胖和超重，会影响身体代谢，从而造成湿气过重。需要纠正饮食，适量参加体育运动，可在医生指导下使用奥利司他胶囊、磷酸西格列汀片、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，能够起到减轻体重、增加胰岛素敏感性、抑制食欲的作用。

除此之外，还可能是脂肪肝等疾病因素造成的，需要对因进行治疗才可以得到改善。