更新日期：2026-10-29 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 减肥可以吃芋头吗

减肥可以吃芋头吗

待解决 发布时间：2025-01-24 7:35 悬赏分：0
病情描述：
想通过控制饮食减肥但是挨不了饿，就想吃点饱腹感强但是热量低的食物，减肥可以吃芋头吗？
回答：

减肥期间是可以吃芋头了，而且芋头的营养价值也很高，可以拿来当主食吃，又可以当蔬菜吃，芋头的脂肪含量也非常低，它富含有蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，胡萝卜素，维生素等营养成分，建议减肥期间也可以选择多吃一些蔬菜水果，这样都可以帮助减肥，有时间的话也可以选择多运一下。
反对 0收藏 0
2024-05-20 22:30

问题：柠檬片泡水喝的功效与禁忌

病情描述：柠檬片泡水喝的功效与禁忌

回答：

柠檬片泡水的功效主要是起到美白防晒的作用。这是因为柠檬片中含有大量的维生素c，而维生素c可以起到阻碍体内黑色素合成的作用，因此在饮用了柠檬水以后，可以起到美白防晒的功效。另外柠檬中所含的维生素c还可以提高身体免疫力，预防人体出现过敏的情况，而且在感冒的时候饮用，还可以起…
10-06 13:14

问题：几岁的儿童就可以吃麦片了

病情描述：挑食，准备多增加一些辅食加强营养，几岁的儿童就可以吃麦片了？

回答：

燕麦当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝的肠胃蠕动，还可以可以缓解宝宝积食，消化不良的症状。但是孩子的肠胃功能发育不完善的话，最好不要让孩子吃，所以一般一周岁以后的儿童就可以吃麦片了。还有在煮燕麦的时候最好煮熟煮烂一点，这样孩子才更好消化吸收。
2024-06-01 12:43

问题：儿童补钙补钙补锌吃些什么药好？

病情描述：我儿子现在3岁，个子比跟他同龄的孩子稍微小一点，而且长的也慢。他晚上睡觉的时候总是发热出汗，有人说他这是缺钙的症状。而且他还老是挑食，经常吃一些其他的零食，吃很少的饭，免疫力也比较低，经常感冒。去医院检查医生说他钙和锌含量都比较低，所以我想知道儿童缺钙缺锌应该吃什么药好？

回答：

钙和锌是体内必需的一种微量元素，如果有缺乏的情况，可能会对孩子的生长发育产生一定的影响，特别是缺锌，可能会出现免疫功能低下，会出现反复的呼吸道感染，可以适当的口服补锌的药物和补钙的药物。锌和钙需要单独补的，不能同时补，会影响这两者的吸收。最主要的就是让孩子多吃一些含…
10-11 23:01

问题：孢子粉功效与作用减肥

病情描述：孢子粉功效与作用减肥

回答：

孢子粉的功效和作用是可以起到健脾胃的作用，同时也有一定的抗肿瘤的效果和抗衰老的作用，含有丰富的营养物质，有利于促进身体抵
2024-05-20 22:30

问题：柠檬菊花玫瑰茶的功效与作用

病情描述：柠檬菊花玫瑰茶的功效与作用

回答：

柠檬菊花玫瑰茶的功效与作用是美容养颜、瘦身、调理肠胃。而且在经期服用还可以活血散瘀，调经止痛。柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和提高免疫力的功效，有效抑制色素沉着，提高皮肤光泽。玫瑰花比较温和，可以理气解郁、活血散淤和调经止痛。有效缓解经期不适，调节情绪。
2025-01-23 16:53

问题：一天吃三顿土豆减肥吗

病情描述：现在减肥期间，每天三餐都会吃土豆。一般一天吃三顿土豆减肥吗？

回答：

一天三顿吃土豆。也不一定能够起到减肥的作用，在减肥的过程当中不能够饮食过于的单一，这个是起不到任何的作用的，要想减肥要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，饮食，还是要做到营养全面，少吃多餐，但是要坚持的进行体…
2025-01-25 21:42

问题：宝宝吃完就吐怎么办

病情描述：宝宝吃完就吐怎么办

回答：

宝宝吃完就吐，主要通过物理治疗、药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下，通过手法推拿的方式进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。同时，也可以使用肠炎宁颗粒等药物，对于疾病的恢复有帮助。在治疗期间，需要多注意饮食的清淡。
2025-01-17 09:03

问题：怎么都吃不胖太偏瘦了

病情描述：吃什么都不长肉，就是一直长不胖，怎么都吃不胖太偏瘦了怎么办？

回答：

身体的胖瘦有很多因素影响的，比如遗传因素，脾胃虚弱，运化功能比较弱所造成的，平时可以从饮食方面注意调整，多吃一些肉类，蛋类，奶类等蛋白质含量较高的食物，这样能够增加营养，同时还能够促进发胖，或者多吃一些脂肪含量高甜食，但是吃这种食物时一定要适量，不要吃得过多。
2024-05-07 09:34

问题：儿童不长个子吃什么药

病情描述：孩子正处于生长发育的时机，可就是不长高，儿童不长个子吃什么药？

回答：

小长个子不能够通过吃一些药物而达到长个子的这个需求，因为身高和多方面的因素有着一定的关系，建议还是要通过饮食方面的合理控制，要做到食物的营养全面，不挑食，少吃零食，甜食，还有高热量的食物，同时长个子和遗传也有着一定的关系，也要适当的锻炼身体。
2025-01-24 21:34

问题：维生素b1的作用及功能有哪些

病情描述：最近身体不好，医生让我吃维生素B1，维生素b1的作用及功能有哪些？

回答：

维生素B1也称为硫氨素或者是抗神经炎素，属于人体所必需的水溶性维生素。可以用于预防婴儿脚气病，促进儿童生长发育，维持神经组织肌肉心脏活动的正常状态。同时还有助于带状疱疹的治疗。维生素B1多存在于谷类，豆类，干果 硬壳果类食物中，同时在白菜中，含量也是很丰富的。建议饮食结构…
品牌医院
健康百科
私人医生
联系我们

联系电话: 18175151895

联系邮箱: 237901297@qq.com

小程序
微信小程序
小程序

微信小程序

公众号
微信公众号
公众号

微信公众号

H5移动端
H5移动端
H5移动端

H5移动端

网站首页  |  健康之家简介  |  联系方式  |  使用协议  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
湘ICP备19009413号-2
本内容参考公开资料整理，仅供就医参考，不构成诊疗建议。

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线：18175151895

请手机扫码访问

客服

客服热线：18175158825

请用手机微信扫码

公众号

微信公众号，收获商机

微信扫码关注

顶部