我得了抑郁现在已经好了怎么保持

待解决 发布时间:2025-01-24 7:35 悬赏分:0
病情描述:
一个人在大城市打拼很不容易,慢慢的我得了抑郁现在已经好了怎么保持?
回答:

首先建议平时一定要养成健康规律的生活作息习惯记烟酒,不要经常熬夜,每天早睡早起,日常每天可以进行一个小时左右的有氧运动,可以多做一些提高男性心肺功能的运动,比如慢跑,游泳,引体向上,仰卧起坐等,都能够预防不良精神疾病的产生,另外平时一定要积极关注身体的变化。

反对 0收藏 0
2025-01-24 17:28

问题:强迫症对身体有什么危害

病情描述:我的表姐得了强迫症,而且病情非常严重,强迫症对身体有什么危害?

2024-05-24 20:15

问题:精神分裂症阳性症状

病情描述:精神分裂症阳性症状

2024-05-26 20:17

问题:患了强迫症将要怎么办

病情描述:患了强迫症将要怎么办

2024-05-19 09:30

问题:请问一直抑郁怎么好

病情描述:请问一直抑郁怎么好

2025-01-24 19:38

问题:强迫症怎么调节

病情描述:有强迫症一定要将所有东西放的整整齐齐不然心里很别扭,强迫症怎么调节?

2024-05-26 13:37

问题:焦虑大脑兴奋心烦

病情描述:焦虑大脑兴奋心烦

2024-05-27 13:04

问题:更年期焦虑症的症状

病情描述:更年期焦虑症的症状

2025-01-22 22:28

问题:躁郁症的自我治疗方法

病情描述:躁郁症的自我治疗方法

2025-01-22 17:11

问题:精神病电疗有什么作用

病情描述:精神病电疗有什么作用

2025-01-22 19:31

问题:3岁自闭症儿童如何治疗

病情描述:3岁自闭症儿童如何治疗

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线:18175151895

请手机扫码访问

客服

客服热线:18175158825

请用手机微信扫码

公众号

微信公众号,收获商机

微信扫码关注

顶部