更新日期：2026-10-02 8:25 首页 > 问吧 > 外科 > 普通外科 > 扭伤 > 膝盖扭伤肿了冰敷还是热敷啊？

膝盖扭伤肿了冰敷还是热敷啊？

待解决 发布时间：2025-01-24 7:35 悬赏分：0
病情描述：
下午下班之后跟兄弟去踢足球，把膝盖扭伤了，回家发现肿了好大一个包，像这种扭伤应该怎么紧急处理？膝盖扭伤肿了冰敷还是热敷啊？什么情况应该冰敷什么情况该热敷呢？
回答：

出现膝盖扭伤，现在肿了一个大包，这种情况，现在正处于急性期，一般三天以内是需要冰敷，可以减轻水肿，减少皮下淤血，三天以后才可以采取热敷的方式，可以有助于促进淤血吸收，减轻水肿，一般短时间以内减少活动，避免活动，影响到恢复，如果局部形成积液，必要时需要抽取积液，然后应用抗生素治疗，可以三天后配合局部理疗，促进吸收，有助于治疗效果。
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2024-05-20 14:17

问题：每次不注意的把头向右看老爱扭到，向左就不会，怎么办回事

病情描述：我今年20岁，可能是平时手机看太多了，总是觉得脖子酸痛，最近每次不注意的把头向右看老爱扭到，向左就不会，请问是我右边的脊椎有毛病吗，请问这个怎么治呢？

回答：

出现这种情况主要是由于姿势不当，造成颈部肌肉拉伤引起的疼痛和不适，活动时疼痛加剧，休息减少。热敷可以减轻疼痛，电疗和针灸也可以。口服活血止痛药，不要剧烈活动，尤其是要减少看手机的时间，必要时适当做一些颈部运动，当然平时也要注意休息。
2025-01-24 00:36

问题：脖子睡觉扭了怎么办

病情描述：脖子睡觉扭了怎么办

回答：

脖子睡觉扭了对局部热敷或者是按摩，加速血液循环，能使症状得到明显缓解。如果局部出现疼痛现象比较厉害或者是活动受到严重障碍，需要到正规医院做颈部拍片检查，听从医生指导，选择手法复位治疗。在晚上睡觉时尽量选择平躺，枕头不要枕的太高，避免脖子部位血液不通畅。
2025-01-21 21:45

问题：脚扭伤怎么可以快点好？

病情描述：10天前打篮球落地时不慎脚踝扭伤了，当时就不能走路了，去医生说是韧带扭伤，除了每天喷云南白药，现在只能勉强走路，而且韧带时常会有酸痛感，我是不是伤的很严重，求助医生脚扭伤怎么可以快点好？

回答：

脚扭伤后出过超过了24个小时，可以适当的选择热敷或者是按摩的方式促进一下脚部的血液循环，有助于伤势的恢复，也可以喷一些云南白药或者红药，来缓解一下疼痛的症状，平时尽量不要做剧烈的运动，如果长时间症状没有缓解，应该及时就医诊治，避免延误病情。
2025-01-23 23:28

问题：关节扭伤该怎么治疗的问题？

病情描述：医生你好。我们马上就要举行校运会了，我参加的项目有跳高，跳远，这两天我想提前练习一下，但是不小心摔了一跤，导致我的关节扭伤现在非常疼痛，请问一下关节扭伤该怎么治疗的问题？

回答：

你好，这种关节扭伤的现象，轻者可以导致皮肤肌肉软组织的损伤出现肿痛。重者可以导致出现撕脱性的骨折等等。所以扭伤之后如果疼痛剧烈，这种情况建议去医院拍片检查，看有没有骨折的现象，然后根据检查的结果做相应的治疗。如果只是单纯的软组织损伤，可以应用止痛的药物，抬高患肢，慢…
2023-11-15 13:29

问题：脚扭伤不知道具体哪里伤了严不严重

病情描述：下楼梯的时候不小心把脚扭伤了，脚扭伤不知道具体哪里伤了严不严重？

回答：
2024-05-07 15:56

问题：左裸不久前扭伤怎么办

病情描述：特别喜欢运动每天早上就会早早的起床去晨跑，不小心歪了一下脚，左裸不久前扭伤怎么办？

回答：

左裸扭伤看是不是很严重，如果还能活动，说明是轻微的扭伤，如果疼痛明显无法活动则是扭伤很严重，应该及时处理。扭伤前三天要进行冷敷，三天之后要换成热敷，同时可以擦一些或者口服止疼的、活血化瘀的药物，帮助伤势恢复。没恢复之前要减少剧烈运动，注意休息。
2025-01-24 20:06

问题：脚部扭伤怎么处理才好得快？

病情描述：昨天闺蜜排练的时候不小心扭伤了脚，当时脚踝处都红肿了，过几天就是她正式表演的时候，所以他非常担心自己的脚能不能参加演出，所以闺蜜就想问一下，脚部扭伤怎么处理才好得快？

回答：

你好，脚踝扭伤之后，如果是单纯的软组织损伤，这种情况首先要注意休息，以免活动加重损伤，其次可以对受伤的部位进行冷敷处理。一般来说，每次冷敷20分钟左右，一天可以冷敷多次。受伤两天之后可以进行热敷，也可以进行适当的加压包扎，抬高患肢，有助于促进恢复。
2024-05-24 22:06

问题：胸腔扭伤怎么办

病情描述：胸腔扭伤怎么办？

回答：

你好，胸部扭伤之后首先要注意休息，然后大体的判断损伤的情况。如果和以前相比没有明显的不适，可以注意休息，如果疼痛的话可以吃一些消炎止痛药物缓解疼痛，慢慢的恢复就可以。如果扭伤之后疼痛严重，活动受限或者伴有呼吸急促等症状，要及时去医院做胸部的ct等检查，明确损伤的情况，…
2024-05-06 21:22

问题：腰部扭伤吃什么药好得快

病情描述：在工地干活干了一整天， 搬砖的时候一不小心把腰给扭伤了，腰部扭伤吃什么药好得快？

回答：

腰扭伤以后可以适当的选择吃一些活血类的药物，这样有助于病情的治疗，在受伤后的24小时内，如果是疼痛感比较严重的，可以选择使用冷敷的方式缓解一下，一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动饮食上尽量多补充一些维生素，如果是尿部扭伤情况比较严重的话，一般都建议卧床休息。
2025-01-23 09:11

问题：腰部肌肉扭伤怎么治疗？

病情描述：各位专家你们好，我今年三十岁，在工地上做事，今天我拉着板车扭伤腰部肌肉，非常疼痛，连腰都直不起来，路也走不了，在这里我想请问，腰部肌肉扭伤怎么治疗？

回答：

你好，对于腰部肌肉扭伤的处理，首先是要注意休息制动，在受伤的急性期最好是绝对卧床休息。其次可以在受伤的两天之内进行冷敷，两天之后热敷处理，也有助于缓解症状。同时疼痛严重的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。在恢复期间也可以用一些活血化瘀的中药促进恢复，一般建…
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