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周杰斌

我的脚老是扭伤怎么办？

待解决发布时间：2025-01-23 7:35

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病情描述：
前天我的右脚又扭伤了，这已经是半年内的第三次了，每次扭伤都是同一个地方而且扭伤后病症的想象还一样，前天是我不小心绊倒后扭伤的脚当时就站不起来了，我的脚老是扭伤怎么办？

回答：

这种情况有可能是第1次扭伤之后，没有休息好，韧带或者关节囊都没有修复完整，那么所以才会导致关节比较松弛，很容易会出现第二次第三次的扭伤，这种情况等这次扭伤之后，一般必须要多点锻炼踝关节的韧带以及肌肉力量，但踝关节的稳定性增加，这样子才能够根本解决问题。

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周杰斌

2025-01-24 11:20

问题：脚扭伤很久了不好怎么办？

病情描述：今年23岁了，前几天和朋友出去玩的时候，不小心把脚扭伤了，可是现在一直都不好，我想问问脚扭伤很久了，一直都不好，这是怎么回事？用不用去医院拍个片儿？因为我现在都不敢下地。

回答：

你好，扭伤之后如果一直疼痛，不敢走路的话，这种情况不排除有骨折的现象，需要去医院进行拍片检查。如果检查结果有骨折的话，如果骨折没有明显的移位，骨折位置良好的话，可以石膏固定治疗。如果骨折的位置不好有移位，保守治疗效果不佳，可以手术治疗。

周杰斌

2025-01-23 16:07

问题：筋骨扭伤怎么办？

病情描述：前天和朋友出去打球的时候不小心扭到了脚，当时只是感觉疼了一下，走路也没有问题，也就没有太当回事，可是今天起床下地走路的时候感觉扭到的地方疼的很，到医院拍片说没有伤到骨头，只是扭到筋了，想这种筋骨扭伤怎么办？

回答：

对于脚踝部软组织损伤的人群来说，在损伤后的前三天，可以采取冷敷的方式来缓解局部的疼痛肿胀，在病变的三天以后可以采取热敷的方式来进行治疗。可以遵照医嘱选择，具有舒筋活血止痛的药物进行治疗，比如三七片、红药片等等。需要适当的多休息，减少活动。

周杰斌

2025-01-20 17:50

问题：膝盖扭伤了不敢太大的弯曲严重吗？

病情描述：我今年55岁了，前几天洗澡时不小心滑倒了，把膝盖扭伤了，孩子给我买的膏药，还买了活血散瘀，消炎止痛的药，可是用了好几天还是有点疼，也不太敢动，就想问问膝盖扭伤了不敢太大的弯曲严重吗？

回答：

你好，膝关节滑倒摔伤扭伤的情况，如果疼痛严重不能弯曲的话，这种情况一定要去医院做一个CT或者磁共振检查，因为这种情况不排除有半月板损伤，关节软骨损伤或者是韧带损伤等的现象，如果这些损伤之后，可以导致出现关节的疼痛，尽早检查治疗，以免损伤加重。

健康助手

2024-05-06 20:19

问题：跌打扭伤如何快速恢复

病情描述：因为平常会练拳击，经常会出现跌打扭伤的情况，跌打扭伤如何快速恢复？

回答：

跌打扭伤，如果是情况比较严重的，在第一时间应该去正规的三甲级医院拍个x光片检查，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，在受伤后的24小时内，可以选择使用冷敷的方式来缓解一下疼痛，超过24小时以后可以选择使用一些活血类的药物，也可以选择按摩的方式来促进一下血液循环。

周杰斌

2024-05-07 10:35

问题：扭到颈筋怎么办

病情描述：扭到脖子了，脖子很疼，是脖子的筋疼的剧烈，不敢碰，扭到颈筋怎么办？

回答：

疼痛的剧烈可以吃些止痛药，使用冰块放在毛巾里，冷敷在疼痛的位置，每次要敷15分钟以上，隔两小时就要敷一次，能够减轻脖子的疼痛感，两天之后就要改成热敷，起到活血化瘀的作用帮助恢复的更快，如果疼痛还没有减轻时，就要去做颈部ct或核磁共振检查是否出现关节脱位。

周杰斌

2024-05-14 10:03

问题：急性腰扭伤多久能好

病情描述：做家务扭到了腰，已经在床上养了三天还没恢复，急性腰扭伤多久能好？

回答：

急性腰扭伤以后一般需要15天到20天左右的恢复期，如果是受伤的情况比较严重或者是身体的情况比较不好的话，可能恢复起来会更慢一些，平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，可以选择使用一些外用的膏药，也可以选择使用一些活血类的药物，腰部扭伤疼痛感比较严重的话，可以去拍个x光片检…

周杰斌

2024-05-24 21:06

问题：弯腰扭伤怎么办

病情描述：弯腰扭伤怎么办？

回答：

你好，腰部的扭伤轻者可以造成腰部的肌肉软组织的损伤，可以在受伤的48小时之内对患处进行冷敷处理，48小时之后进行热敷处理。同时配合应用消炎止疼的药物，配合活血化瘀的药物，慢慢的恢复就可以。严重的扭伤可能会诱发腰椎间盘突出或者骨折的现象，需要去医院做腰部的ct等检查确诊，然…

周杰斌

2025-01-25 20:37

问题：膝盖扭伤肿了现在还没消肿怎么办？

病情描述：一周前穿了七厘米的高跟鞋走楼梯时候不小心摔了一跤把膝盖扭伤了，当时膝盖肿了一大块，喷了一些云南白药气雾剂，可是还没有消肿，请问膝盖扭伤肿了现在还没消肿如何是好？

回答：

你好，膝关节扭伤之后，这种肿胀很可能是单纯的皮下淤血，但是严重的患者也可能会导致出现关节积液的现象。如果是单纯的皮下淤血，可以做一些热敷，抬高患肢理疗等方法，促进淤血的吸收恢复。如果是膝关节积液的话，这种情况一定要去医院做磁共振等检查明确损伤的情况，然后对症治疗。

周杰斌

2024-05-24 13:09

问题：腰部肌肉扭伤如何治疗呢

病情描述：我前段时间的时候跟朋友一起去篮球场打了篮球，不小心挨腰部扭伤了。那个时候我回家敷了药酒按摩了下，第二天的时候就感觉到越来越痛过了几天也还是没好，医生我想咨询一下，腰部肌肉扭伤如何治疗呢？

回答：

首先，建议卧床一周，以再次降低腰部强度，从而避免拉伤肌肉的疼痛，也避免拉伤加重，最好穿上腰围或脊柱支架，以减轻腰部肌肉的负荷，促进肌肉在受拉部位的愈合，也可以对腰肌劳损进行热敷理疗，或者局部应用具有活血化瘀功效的中成药，能够有效促进腰肌劳损的血液循环，从而促进劳损的…

周杰斌

2025-01-24 12:39

问题：软骨扭伤怎么办？

病情描述：我是一名高中体育生，平常在学校的任务就是锻炼，训练各种运动项。昨天我在训练的时候不小心扭到了，同学给我送来了药，抹了之后并不管用，反而更痛。去医院一检查医生说是软骨受到扭伤。希望医生给我个办法，软骨扭伤怎么办？

回答：

你好，一般情况下软骨扭伤它可以分为轻度和重度损伤。轻度它通过自身组织的修复功能就可以痊愈，也还得采取保守的治疗，如固定，自行恢复就可以。重度损伤的话，由于损伤程度严重，需要经过专业的医生诊疗以后采取相应的治疗方案。比如像微骨手术，自体软骨的移植手术和软组织工程修复手…