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每个人的身体情况不同，所以服用的时间也是不一样的，如果想要补充维生素的话可以先吃一个月，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，最好是不要吃辛辣刺激性的食物。
病情描述：榴莲肉炖鸡的做法及功效
榴莲肉炖鸡的功效是对抗氧化美容养颜，促进新陈代谢。榴莲肉中含有丰富的维生素，可以营养神经，还能抗氧化，起到美白皮肤的功效。肌肉中含丰富的蛋白质，脂肪含量少，可以增强身体的抵抗力。榴莲肉炖鸡需要隔水炖3~4个小时，出锅前加入适量的调料即可享用。
病情描述：榴莲皮炖排骨有什么功效
榴莲皮炖排骨现在逐渐成为深受人们喜爱的一种热带食物。榴莲皮煲汤可以补血益气，滋润养阴的作用，特别适合人在夏季饮用。榴莲壳白色部分也是可以食用的，对于抗癌消肿有一定作用。榴莲皮炖排骨滋味醇厚，气味十分厚重。排骨应选取猪骨，而不要用羊肉和牛肉，以免食用后上火。
病情描述：芋头的功效与作用及副作用
芋头的功效和作用是包括多方面的。对于癌症病人，在放化疗期间身体免疫力偏低，适当的服用芋头有助于营养补给，有一定改善放化疗的不良反应的可能。而且其还可以起到洁牙护牙的功效。本身偏碱性，有助于预防胃酸分泌过多引起的消化道病变。但是淀粉含量偏多，不要一次性饮食过多以防引起…
病情描述：孩子长的挺快的，转眼五岁了，身高也挺好，五周岁女孩身高体重标准是什么？
5周岁女孩的身高应该在100厘米到118厘米之间，体重在14千克到24.4千克之间，可以对比这个标准，检查自己孩子的发育情况。如果孩子的身高和体重都在标准范围之内，证明孩子的发育比较正常，假如孩子的身高和体重有些偏高或偏低，就要适当的调理饮食，令孩子变得正常。
病情描述：最近一直在减肥，每天喝绿茶效果不明显，想快速变瘦，两种减肥药能同时吃吗？
两种减肥药不可以一起吃，因为减肥药的副作用比较多，而且还会伤害身体，所以减肥不要通过服用减肥药的方式，一定要选择安全可靠的方法。建议每天控制饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，晚餐可以少吃或不吃。同时每天还要坚持锻炼身体。
病情描述：我一直觉得老的肚子上的肉比较多，我也担心我会得血脂高，中老年如何减肥？
年想要减肥的话，那么也是要注意，一定要坚持的进行一些体育锻炼是比较好的，因为随着年龄的增长，体内的垃圾毒素排出的速度也在逐渐的减慢，再加上体育运动减少就很容易造成长胖的这种情况，而且饮食当中也建议还是要以清淡饮食为主是比较好的，这样可以防止长胖也有利于消化。
病情描述：葡萄的营养价值及功效葡萄的营养 好处
葡萄的功效和作用是，一般夏秋两季收获，因为富含水分，且可以制作葡萄干保存，它的营养价值和功效包括：1.味道酸甜，口感宜人，
病情描述：月经期间想进行减肥，不吃饭只吃薯片，月经期间吃薯片能减肥吗？
月经期间通过吃薯片的方法不能够帮助减肥，因为薯片的热量比较高，而且营养价值比较低，如果只吃薯片就会导致身体营养物质摄入不足，从而出现贫血的现象，而且月经期间免疫力比较低下，很容易被病毒和细菌入侵体内。如果想要在月经期间减肥，一定要选择合理科学的方法。
病情描述：老公严重脚气病吃过斯皮仁诺胶囊，但是没完全根治，还有什么好办法能根治脚气吗？
脚气这种症状是一种常见的疾病，主要的治疗方法为药物治疗，可以通过抗真菌类的药物进行调理，另外在睡前用白醋泡脚，可以起到杀菌消毒的作用，同时脚气的根治过程比较困难困。脚气的患者会出现瘙痒、脱皮以及会有水泡的情况发生，建议平时多穿透气的鞋，多洗脚，避免碰别人的袜子和拖鞋…
病情描述：感觉自己生完小孩突然就好胖了，感到非常苦恼，想问一下医生发胖了怎么能瘦下来呢？
瘦下来，有从这两个方面着手就能够瘦下来的第一个就是管住自己的嘴，第二个就是迈开自己的腿。平常少吃多运动，长时间的进行锻炼就能够瘦下来，因为减肥主要是是体内多余的脂肪燃烧掉，这样慢慢的就能够瘦下来的，不过即便是减肥那么平常的时候也是需要营养均衡。
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