维生素b6有哪些食物

待解决 发布时间:2025-01-23 7:35 悬赏分:0
病情描述:
手指和脚经常脱皮,朋友是学医的,说是缺少维生素,维生素b6有哪些食物?
回答:

日常生活中含有维生素b6的食物还是比较多的,比如我们常见的鸡蛋,豆制品,坚果类,还有一些动物的内脏,菌类,我们常吃的小麦,马铃薯,肉类,鱼类,奶制品,都含有丰富的维生素b6,还有我们经常吃的新鲜的蔬菜和水果中都含有丰富的维生素b6,日常饮食一定要做到营养均衡,合理的搭配自己的饮食。

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