桂圆治失眠吗

桂圆一般是可以治疗失眠的，桂圆具有安神调经阳气的作用，平时可以用来泡水喝或者是熬桂圆莲子粥，都可以达到安神的作用。

睡眠通常是由于睡眠障碍或者是工作压力比较大引起，也有可能是气血不足所导致，平时应该调整情绪，不要给自己增加太大压力。