脚青筋肿了怎么消肿呢

脚青筋肿了可以通过热毛巾热敷的方法改善，也可以选择外用活血化瘀的药物治疗，必要时需要口服消炎的药物治疗，比如阿莫西林。

脚轻筋肿了多数是扭伤的因素，还可能会出现有疼痛或者是肿胀的现象，需要到医院的骨科进行检查诊断。平常最好不要做剧烈运动，做好自身的安全。