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过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸，维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏，一定要遵医嘱服用，它有助于红血球的形成，可以维持机体的新陈代谢，促进血红蛋白的产生，对于预防贫血，缓解肌肉关节疼痛都有一定作用。
病情描述：生完孩子之后长胖了30斤，想减肥。产后可以吃苹果醋咀嚼片来减肥吗？
生完孩子之后想要减肥的话，一定要做一个减肥计划，单纯的只想吃苹果醋咀嚼片来减肥是没有任何效果的，人们肥胖主要原因就是过度饮食又缺乏运动所造成，如果不改变这个饮食习惯，那么是没有办法减肥成功的，建议一日三餐都要清淡，不要吃得太饱，运动更要加强，长期保持，那么减肥成功不…
病情描述：苹果胡萝卜泥辅食的功效
苹果胡萝卜泥辅食的主要功效是预防夜盲症、收敛止泻、美容养颜、润肤护肤、润肠通便、减肥瘦身。苹果里面含有丰富的维生素c，胡萝卜里面含有维生素a，他们一起吃可以保护视力，起到预防夜盲症的作用。他们所含的维生素c和维生素b可以清除体内的自由基，还具有美容养颜的作用。
病情描述：身体有些虚胖，买了艾草中药回来熏减肥。艾草中药香薰减肥有害吗？
用艾草进行香薰减肥也有一定的效果，胆会对身体有伤害，如果想减肥的话，还是要用科学的减肥方法，首先可以控制饮食，再配合适当的锻炼，饮食方面要少吃一些甜食比如蛋糕，甜点，蜜饯等，多吃一些粗纤维的食物，每天坚持运动1到2个小时，比如跳绳，跑步，游泳，瑜伽等有氧运动。
病情描述：水泼蛋的做法功效
水泼蛋的功效有去火润燥，帮助止咳润肺，做法也是非常简单的，可以先将生鸡蛋的外壳清洗干净，然后带壳放入开水里烫10分钟，把准备冲鸡蛋的容器也烫10分钟，这样可以帮助杀菌，把鸡蛋打入容器中，搅拌起泡，然后把开水冲入蛋液中，水波蛋中也可以滴入香油。
病情描述：我的儿子现在已经5岁了，明显的比同龄人矮了很多，我家孩子怎么不长个呀？
孩子不长个的原因通常分为生理性因素和病理性因素，所谓的生理性因素主要就是因为每个孩子的发育早晚情况不一样，有的孩子可能在前期张的比较慢，但是后期可能就会长的比较快，病理性原因主要包括孩子体内的生长激素缺乏或者甲状腺功能异常，以及营养不良等一些因素。
病情描述：孩子吃了维生素B出现脸色发黄，请问吃了维生素B脸色发黄，怎么办？
这种情况有可能是服用维生素b后出现的一些正常反应，也有可能是服用维生素b过量导致的，停止服用维生素b后，脸色会逐渐恢复正常。可以给孩子做微量元素检测如果，没有维生素b缺乏的情况不建议长期服用维生素b，可以在日常饮食中多吃一些富含维生素b的食物进行补充。
病情描述：排骨黄豆苦瓜汤的功效
排骨黄豆苦瓜汤的功效包括清热解暑、解毒以及益气止渴。苦瓜黄豆排骨汤主要就是用黄豆排骨苦瓜做成的。其中苦瓜是一种维生素c含量很高的一种食物，可以很好的预防坏血病。同时还可以保护细胞膜的作用，很好的防止动脉粥硬化，提高机体应激能力，保护心胀等作用的。
病情描述：阿拉伯黑籽油的功效
您好，阿拉伯黑籽油的功效是：可以减轻强光等对眼睛的刺激，保护眼睛作用，还有可以涂抹皮肤损伤处，促进伤口愈合，减少疤痕增生。含有维生素E可以起到抗衰老的作用，还有多种维生素和矿物质可以起到增强抵抗力。可以起到通便作用，预防大便干燥和便秘，起到排毒养颜作用。
病情描述：小米花生豆浆的功效
小米花生豆浆是属于常见的营养食物，具有降血脂和延年益寿的功效，如果长期喝的话可以让皮肤更加有弹性，还有预防衰老的效果，以及防止身体的发胖。同时吃小米花生豆浆还对调节内分泌系统有很好的效果，建议平时的时候可以多吃一些小米花生豆浆来补充身体的营养。
病情描述：两个月的时间长了十斤，现在想减肥。每天喝很多白开水。喝白开水减肥吗？
喝白开水在一定的程度上可以帮助减肥，因为多喝水能够促进身体的代谢，而且还能够将身体里面的毒素排出在体外，但是在饮食方面也要选择一些清淡性的食物，对于高脂肪高热量的食物要禁止摄入，然后再配合一些有氧的运动进行锻炼身体，每天运动的过程中在30分钟到40分钟之间。
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