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你好，根据你描述的情况，身体比较瘦弱，想增加体重。首先要从生活饮食及规律作息来调控。在增加营养。饮食要荤素搭配均匀，作息要有规律，按时吃饭睡觉，早睡早起。养成规律作息，适当锻炼身体。做有氧运动，比如慢走，慢跑，游泳，这样坚持一段时间，应该会增强体质，从而身材匀称。
病情描述：营养不良，挑食，爱吃零食，体型很瘦，身高也低，7周岁半标准身高体重是多少？
七周岁半男孩的标准身高是116厘米到126厘米左右，体重大约在20千克到26.5千克之间。如果孩子的身高和体重低于这个标准范围考虑是发育出现了迟缓，最好及时的为孩子补充各种营养，如果平时出现了挑食、爱吃零食的状况，应该是缺锌导致的，需要及时的补充锌元素。
病情描述：翘头的功效和作
病情描述：孩子从小就非常喜欢吃土豆，基本每顿饭都要吃，土豆的营养价值？
土豆是日常生活中比较常见的一种食物。土豆里面含有的一些营养成分对身体也是有好处的，比如含有丰富的维生素和钙钾等微量元素，可以消化和吸收，还能够有效的促进利尿消肿的作用。里面含有的淀粉也比较多，能够吃尽脾胃的消化功能，可以帮助通便将身体里面代谢的毒素排出在体外。
病情描述：黄心西瓜功效与作用
黄心西瓜的功效可以起到清热解暑以及降血压的作用。西瓜虽然是生活中最常见的一种水果，而且它的含有的糖分比较高，所以在于夏天可以起到避暑泻火以及降血压的效果。但是这种水果是对糖尿病患者是禁止使用的。黄瓤西瓜的作用，虽然能够降热解暑和降血压。对于肾炎患者也是十分有益。
病情描述：茶浴的功效
茶浴的功效是能对人体起到抗炎、抑菌等作用。用它洗澡可以增强身体的体质。这是因为绿茶含有大量的茶多酚等物质。茶浴是将茶水蒸
病情描述：我家宝宝4岁，早餐要补充营养，想问下儿童适合喝什么牛奶比较好？
三岁以前的孩子最好是喝配方奶粉，如果超过了三岁，可以喝一些鲜牛奶或者是纯牛奶。儿童是处于生长发育的关键阶段，需要及时的补
病情描述：黑豆黑米打豆浆的功效
黑豆、黑米打豆浆的功效与作用主要包括黑豆和黑米中含有丰富的维生素c和维生素b族，这种豆浆中的花青素含量也是相对比较高的，对于抗衰老和提高身体的抵抗力和免疫力水平有一定的作用。而且黑豆和黑米中含有丰富的黑色素，对于身体内黑色素代谢异常的人也能够起到补充的作用。
病情描述：西红柿炒猪肉的功效
西红柿炒猪肉的功效，是比较多的。首先就是具有一定的补肾养血，滋阴润燥的功效，还具有调理高血压，美容养颜，抗衰老作用。平时经常吃一些西红柿炒猪肉，还可以起到润肠通便，减少便秘的发生，对身体健康有一定的好处，而且还可以补充人体需要多种营养元素。
病情描述：维生素B12滴眼液的副作用
维生素B12滴眼液耐药性比较好，相对来说不良反应是比较少见的，会有偶见的过敏反应。本品如与其他的药物同时使用，可能会发生药物相互作用，具体情况要咨询医师或药师。使用本品后出现眼睛出血或者有瘙痒，以及肿胀等过敏症状时，需要停止使用，并且要去医院就诊。
病情描述：想减掉啤酒肚，有人建议说可以生吃蔬菜效果不错，吃生生菜能减肥吗？
可以选择在减肥期间吃的，因为生菜热量含量比较低，还含有很多的维生素，但是不能光靠吃生菜来达到减肥的目的，还要少吃一些高热量的食物，比如说可以多吃一些蔬菜，少吃一些甜食，饮食上要做到少吃盐，少吃甜，而且运动也是必不可少的，建议你不要再喝啤酒了。
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