焦虑症导致呼吸困难怎么办

焦虑症导致呼吸困难可通过药物治疗、森田疗法、心理辅导等方法改善。

1、药物治疗：焦虑症导致的呼吸困难可在医生指导下服用苯二氮?类药物和非苯二氮?类药物，如地西泮片、盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，可治疗焦虑症不适症状。

2、森田疗法：不把身体症状放在心里，把身体不舒服当做错误信息，不予以理会，从而缓解不适症状。

3、心理辅导：还可接受专业心理治疗，在心理医生的帮助下进行心理疏导治疗，降低对疾病焦虑改善不适。

另外还可配合体育运动等方法缓解，要注意平时保持良好心态，家人多给与关心等。