更新日期：2026-10-09 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 脂肪率过高40%体脂过高怎么办

脂肪率过高40%体脂过高怎么办

待解决 发布时间：2025-01-22 7:35 悬赏分：0
病情描述：
身体比较肥胖，去医院检查脂肪率过高40%，脂肪率过高40%体脂过高怎么办？
回答：

如果说现在属于是体型过于肥胖，体脂率过高的话，那么这种主要是和你的饮食生活习惯有一定的关系，出现这种情况的话，不建议通过药物调理。最好是严格的控制个人的饮食生活习惯，少吃一些高热量的食物，并且适当的配合一些体育运动，保证每天的摄入能量小于消耗能量。
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2024-05-20 11:58

问题：裸斑鱼的功效

病情描述：裸斑鱼的功效

回答：

裸斑鱼的功效有健脾利湿、去瘀生新、清热解毒、祛风、清肝火、益肾等。裸斑鱼肉质细腻，肉味美味，没有刺，肉比较多、而且裸斑鱼有着丰富的营养物质，能够为人体提供丰富的营养，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病的能力，一般是作为病后康复治疗，和气血虚者的滋补养生食物。
2024-06-01 12:43

问题：15岁的女生应该怎样物理长高

病情描述：我今年15岁了，但是身体特别的矮，请问医生15岁的女生应该怎样物理长高！

回答：

15岁的女生还是有机会可以长高的，如果说和同龄孩子相比较特别的爱，那么建议可以先到医院去做一个相关的检查，看一下是什么原因所造成的，不要盲目的去尝试一些其他的长高的方法，可能对身体有伤害，还是要通过日常的饮食的营养全面荤素搭配好不挑食以及坚持锻炼身体的方法。
2024-06-07 07:30

问题：苹果醋是酒吗

病情描述：我生病了不能喝酒，那么请问一下可不可以喝苹果醋？苹果醋是酒吗?

回答：

可以喝，苹果粗不是酒，苹果醋能刺激食欲，因为苹果醋能促进胃液分泌，苹果醋也是人体代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。苹果醋中有果胶，可以促进脂肪、胆固醇、胆汁的排泄，延缓肠道对糖、脂肪的吸收，所以可以防止三高。喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，保护心脏和…
2025-01-25 14:51

问题：减肥时能吃干脆面吗

病情描述：我朋友正在减肥，想要问一下医生，减肥时能吃干脆面吗？希望医生尽快回复。

回答：

减肥的时候最好不要吃干脆面，因为你在减肥期间，而且干脆面没有任何营养价值的，减肥期间一定不能够吃零食，如果是吃零食的话，那么很容易造成体重，一直下不去的，减肥一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，平常的时候只吃饭就可以了，吃饭也是需要做到营养搭配的，每天进行体育锻炼。
2025-07-09 18:26

问题：减肥能降血压吗

病情描述：血压高，身体也一直比较肥胖，减肥能降血压吗要多久才能降下来？

回答：

减肥对降血压是有一定帮助的，但是也不是绝对的，与个人的身体素质有关，提倡科学健康的减肥方法，最主要的是要加强体育运动量，增加脂肪的燃烧，建议每天要坚持运动两小时以上，可以选择游泳，跑步，跳绳等多种运动，而且在运动的同时一定要控制饮食，要在保证营养均衡的条件下，减少食…
2025-01-22 09:12

问题：婴幼儿维d缺乏吗

病情描述：婴幼儿维d缺乏吗

回答：

婴幼儿维D是否缺乏，要结合自身的情况进行判断，如果缺乏，有可能存在着鸡胸、睡觉时多汗、烦躁、惊醒等症状。还可以到正规的医院进行微量元素的测试，如果低于正常的范围，就属于缺乏的现象。如果缺乏可以适当服用鱼肝油丸来缓解。
2024-05-21 11:24

问题：儿童夜惊是不是缺什么?

病情描述：宝宝现在已经一周岁了，平时白天也都很好的，自己玩自己的也不哭，压根就不让人操心，可是一到了晚上，总是会无缘无故的哭闹，尖叫，请问儿童夜惊是不是缺什么?

回答：

宝宝出现了夜惊，一般考虑是缺乏维生素d或者是钙的表现，或者是宝宝白天过度劳累引起的。首先一定要给宝宝放松心情。白天一定要适当的进行休息，多晒晒太阳，多吃海鲜类的食物，一定要讲究饮食均衡，多样化，不要挑食或者是偏食。可以口服点儿鱼肝油，或者是晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙口…
2024-05-26 16:57

问题：喝了减肥奶片口渴睡不着怎么办。

病情描述：喝了减肥奶片口渴睡不着怎么办。

回答：

现在的情况主要是和减肥有关，需要注意多喝水才行，另外也是要确定减肥的奶片是什么成分，平时也不要盲目服用，可以根据个人的体质来进行调理饮食习惯，多进行运动，也是可以选择一些物理方法来进行调理，不要一味的节食，以免影响身体健康，必要时可以看下临床医生来进行调理。
2024-05-24 22:07

问题：羊奶果树根功效与作用

病情描述：羊奶果树根功效与作用

回答：

羊奶果树根的功效与作用，首先可以起到祛风除湿的重要作用，能阻止风湿离子在人体内滋生繁殖，并且能降低他们的活性，适量的服用还可以预防风湿骨痛的发生。还可以起到保护肝脏，活血化瘀的功效。还能阻止病毒干燥产生伤害。经常性的服用一些羊奶果蔬给还能稳定病情，减轻患者的痛苦。
2024-06-12 06:12

问题：我很胖想减肥怎么办

病情描述：我现在一米六一百五十斤，我很胖想减肥要怎么办？吃什么才能减肥？

回答：

你好，要想减肥，首先在运动方面一定要长期保持运动，不要三天打鱼两天晒网，将运动的强度给提高，另外在饮食方面，油腻性比较大的食物最好不要吃，烧烤，夜宵等等食物也要禁止，尽量选择一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果就比较适合减肥，一日三餐都不要吃的太饱，并且长期保持。
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