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你好，首先要想增强人的抵抗能力，必须要加强运动，千万不要想着通过吃营养品来增强抵抗力，那样的话身体会越来越差，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等运动都可以多做，不要怕辛苦，另外平时在饮食方面也可以多选择含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，海带，苹果，瓜子，花生，柠檬等等食物都行。
病情描述：一直想通过节食减肥，很胖170高150多斤放假了少吃能减肥吗？
即便是少吃如果是不运动的话那么也是不能够达到减肥的效果的，所以如果是想要减肥的话一定要适当的进行一些运动，这样减肥的效果才比较好，但是平常的时候也是需要适当的控制一下饮食，每一次吃饭的时候最好是吃6~7分饱就可以了，晚餐最好是吃清淡一点或者是不吃。
病情描述：大腹便便，爱喝酒吃肉，每餐吃特别多，还很少运动，现在肚子越来越多肥肉，减肚子的治疗办法有哪些？
肚子上的肉比较多，可以通过运动的方法来进行减肥的，或者是通过减肥操来进行减肥也能够达到很好的减肥效果。并且肚子上的肉比较多，平常尽量不要喝啤酒，不要吃一些过于刺激的食物，像麻辣烫火锅这一类的食物不要吃，晚餐尽量少吃，保持三分饱左右为宜，更加有助于减肥。
病情描述：喝小米醋的功效与作用
喝小米醋的功效与作用是消除疲劳、调节血液的酸碱平衡、预防衰老、杀菌、护肝等。小米醋不仅是餐桌上的调味佳品，可以降低我们的血压，有利于高血压的患者，小米醋还能够起到解酒的作用，而且还能保护我们的血管，起到安神凝神的功效，小米醋还有美白和减肥的好处。
病情描述：宝宝吃益生菌有坏处吗
宝宝吃益生菌基本上没有坏处。益生菌是一种健康的菌群，能够有效的调理肠胃，减轻儿童腹泻或消化不良等症状，遵从医嘱口服益生菌基本上不会导致身体出现明显的异常症状。儿童常见的益生菌主要包括布拉氏酵母菌散等药物，治疗效果相对良好。
病情描述：芦丁鸡的功效与作用
芦丁鸡，它的营养价值还是非常高的，尤其是芦丁鸡蛋，还具有一定抗癌的效果，也具有美白肌肤。调理肠胃的功效平时可以适当的补充一些但是价格比较昂贵。芦丁本身是一种中草药，它具有一定的清热解毒、抗凝溶栓、消炎抗菌、止血解毒等功效，适量的食用还可以起到降低血糖、抗病毒的效果。
病情描述：三白瓜的功效与作用及食用方法
三白瓜的功效与作用主要包括减肥、美容、利尿、清热解暑等。三白瓜水分比较多，所以吃了以后尿量会增加，对治疗黄疸有一定的效果。因为利尿还会使一些盐分排出，所有一定的消肿作用。三白瓜是一种低热量食物，比较适合减肥。三白瓜含有亚油酸，能够抑制体内黑色素沉积，所以有一定的美容…
病情描述：鲜椰汁的功效与营养价值
鲜椰子的功效与营养价值有解咳化痰、延缓衰老、促进新陈代谢和促进消化道系统加快肾脏功能，饮用椰子汁还能够起到预防骨质疏松的功效。椰子汁虽然营养价值高，但是本身肠胃虚寒、消化功能比较弱的患者就不要多吃，因为会使脾胃损伤更为严重，容易造成腹泻、拉肚子的症状。
病情描述：婴幼儿拒乳吃药能好的么
婴幼儿拒乳不建议给吃药，婴幼儿太小吃药容易刺激肠胃。建议找找拒乳原因，是否因为宝宝吸吮不到乳头或者宝宝不舒服引起的。家长在照顾婴幼儿过程中要时常给宝宝做按摩可以增进与宝宝的互动。出生五天后可以给宝宝食用维生素D滴剂，可以促进钙吸收。
病情描述：我腰两边的赘肉特别多，所以我特别想要瘦腰，请问怎么才能瘦腰？
瘦腰可以采取腰部运动，比如每天转呼啦圈或者是跳肚皮舞，也可以做仰卧起坐，都能达到瘦肚子的效果，或者是每天坚持半个小时以上的跑步跳绳。采取运动的方式进行的同时，在饮食方面还要严格的进行控制，像一些脂肪含量比较高的食物，尽量的要少吃，应该多吃一些低脂肪的食物。
病情描述：孩子身高一直不高，我和孩子父亲都挺高的，一直给孩子吃钙片喝牛奶，男孩十六岁还能长高吗？
孩子目前正处于青春期，这个阶段是身高的快速增长期，所以还是可以长高的，在这期间可以给孩子多吃有营养的食物，多让孩子参加体育锻炼，加强身体的新陈代谢和促进血液循环，给孩子养成良好的生活习惯，多有益于孩子长高，只要父母亲高，孩子一般都不会太矮。
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