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神经内科主任医师

怎么样才能抑制自己的脾气？

待解决发布时间：2025-01-22 7:35

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病情描述：
医生，你好，我今年36岁，女，我发现最近我脾气非常暴躁，可能因为工作上有点不顺心，回家我就对着丈夫发脾气，有时候甚至直接对孩子发脾气，发脾气后意识到自己的错误就很后悔，请问怎么样才能抑制自己的脾气？

回答：

首先出现这样的情况和有很多其他的因素。建议您最好先去当地医院做一下相应的检查，尤其是查一下体内。激素水平的变化来判断一下目前出现的症状是否由于体内雌激素水平下降所导致的。其次，平时养成良好的生活习惯。经常锻炼身体同时还有有意识的控制自己的情绪。

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神经内科主任医师

2024-06-09 11:38

问题：脾气暴躁是怎么回事？

病情描述：我和我老婆结婚两年了，之前他的脾气一直很好的，可是最近是因为工作压力太大的原因吗还是，我的老婆最近脾气暴躁是怎么回事？还是我的老婆可能是得了什么病？

回答：

你好，考虑压力大，劳累等原因所致，人都有情绪低落的时候，建议家人要多沟通，多交流，多照顾多体谅对方。注意自己要控制自己的心情，尽量不要发脾气，气大伤身体。注意要放松心态，不要有压力，注意规律作息，加强饮食补养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉，鸡鱼等等，避免烟…

神经内科主任医师

2024-05-26 16:45

问题：有洁癖怎么办？

病情描述：本人有洁癖，不管什么我都不喜欢和别人公用，也是因为这样特别不合群，别人也不愿意跟我共处，感觉我嫌弃他们，但是我真的有洁癖，所以我想在这里咨询一下子，有洁癖怎么办？

回答：

洁癖是一种比较常见的心理问题，通常女性比男性更常见一些。要看洁癖的程度轻重，是否对正常生活造成重大影响。如果比较轻微，就不用过于在意，平时尽量自己调节好就可以了。如果情况比较严重，建议到正规的心理咨询机构接受治疗，改善这种情况。

神经内科主任医师

2025-01-16 09:07

问题：老婆要跟我离婚，该给岳父打电话吗？

病情描述：我跟我老婆是自由恋爱结婚的，我对她真的非常好，结婚这么多年了家务活一般就是我来做，她也就是负责生了下孩子，我是全职奶爸。她酒醉了，跟我说离婚，我紧张就给岳父打电话过去了，让岳父替我们担心真是不应该啊。

回答：

你好，首先能理解你现在有些自责的心理，如果你不想岳父担心的话，你可以重新打个电话跟你的岳父交流一下，告诉他你当时只是有些着急说了这些话，你们夫妻两人之间的事完全可以你们两个人去处理的，让岳父感到放心就可以的。只是你和你妻子之间可能缺乏必要的交流沟通，建议在她清醒的时…

神经内科主任医师

2024-05-25 13:52

问题：一个人很孤单，又不想交朋友，怎么办？

病情描述：我现在一个人在外面租房子，每天下班回去，面对空荡荡的屋子，就觉得很孤单，游戏也不想玩，也不想找女朋友。工作中的同事感觉都不交心，很怀念大学读书的日子，我现在觉得很孤单，怎么办？

回答：

刚毕业的时候，因为是从集体生活一下子变成了是自己一个人生活，这种心理落差可能一时之间接受不了，所以就会导致心里有一些不舒服，而且社会上的人群和学校的人群，给我们的感受也非常的不同，但是，生活就是在不断的转换当中进行的，要客观的面对事实。

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2024-05-07 15:03

问题：晚上经常讲梦话怎么办

病情描述：晚上经常讲梦话怎么办

回答：

晚上经常讲梦话，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是由于肝火旺盛引起的，就可以在医生的指导下，合理的使用降肝火的药物进行治疗，例如牛黄清胃丸等药物。2、如果是压力过大造成的，就可以通过放松心情的方式进行改善，也可以听一些比较舒缓的音乐进行缓解。

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2024-05-22 20:49

问题：如何治疗结巴

病情描述：我说话一直有点结巴，经常被同学取笑，现在毕业找工作了，因为结巴很不好找工作，如何治疗结巴？

回答：

想要治疗结巴，可以进行口吃矫正训练，不过这种训练需要在专业的心理医生指导下进行，而且通常需要半年到一年的时间，包括发音训练和呼吸训练，并结合心理治疗来进行全面的矫正。患者要有意识的锻炼口腔部的肌肉，因为发音需要口腔以及咽喉部肌肉的协调运动，如果肌肉运动不协调，很容易…

神经内科主任医师

2024-05-31 07:40

问题：喜欢咬指甲怎么办？

病情描述：你好，医生。最近要考试压力很大，我又开始咬指甲。我小时候就有这个毛病，后来初中的时候改了，结果最近又犯了，所以我想求助一下医生，喜欢咬指甲怎么办？怎么治疗好。谢谢医生。

回答：

您的这种情况是因为近期学习压力过大，精神高度紧张导致出现的一种动作。建议首先要正确对待各种考试，要调节好自己的心态，正视考试。对考试成绩或者对自己的期望值要合理，不要给予自己太高或者不切实际的期望，这样对自己的身心健康都有不利的发展。

神经内科主任医师

2024-05-23 13:56

问题：医生不知道自己怎么了从高三开始就容易发脾气怎么回事？

病情描述：医生不知道自己怎么了从高三开始就容易发脾气怎么回事？

回答：

可能是学习压力大导致的。要进行适当的放松休息，可以多去户外走走，呼吸一下新鲜的氧气，还可以多听一些舒缓情绪的音乐。可以适当的和父母朋友谈心交流缓解自己的精神压力。如果老师发脾气可能会患上精神分裂症、焦虑症、抑郁症，需要配合一些精神疾病药物来进行治疗。

神经内科主任医师

2024-06-12 06:12

问题：脾气暴躁怎么办？

病情描述：我也不知道是怎么了，自从怀孕之后我的脾气就变得特别暴躁，一些很小很小的事情，我都能发脾气，我知道家人都在忍受，我有点内疚，请问一下医生，脾气暴躁怎么办？

回答：

你好，这个你自己分析一下，你最近是不是感觉心情比较烦躁，可能是怀孕期间本身有一些运动性的限制，或者是缺乏交际等，都可能会引发这种情绪上的烦躁，当然也可能是本身的身体分泌情况导致，你尝试多和家人去沟通，可以看下喜剧片以及可以听些轻松快乐的音乐来改善。

神经内科主任医师

2024-05-26 13:18

问题：苦恼的生活该怎么办？

病情描述：高中的好朋友最近刚生完宝宝，去看她感觉整个人状态不太好，说每天都特别的烦恼，也不知道在烦什么，就是开心不起来，感觉有抑郁的倾向了，想让她快点调节好，请问苦恼的生活该怎么办？

回答：

生孩子，内分泌有一定的影响，产生抑郁这是好多人出现过的。整个人很孤单，没有人替他帮忙完成这些繁琐的事情。家人要多对她关心一下，多照顾她和孩子整天的熬夜来管孩子是比较辛苦的，让她的心情舒畅一些。多和她聊聊天要知道他在想什么让他感到家庭的温暖。