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你好，不管是怎么减肥，只要你停止的话，反弹都是比较大的，要想减肥在运动方面必须要长期保持，另外在饮食方面更需要吃的清淡一些，巧克力，冰激凌等一些甜性食物肯定也是要禁止的，另外在饮食方面多选择一些新鲜的蔬菜和水果。大白菜，小白菜，萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物都行。
病情描述：医生你好，我特别的瘦，瘦到自己都觉自己不健康了。我想问一下医生17岁男生的健康增肥方法是什么呢？
你好，想要长胖，首先建议到医院去检查一下，看一看胃肠道有没有什么问题，如果有问题的话一定要尽早治疗，否则就算吃的东西比较多的话，也不容易消化和吸收食物中的营养，想要长胖非常的困难，另外要做到少吃多餐，并且保证充足的睡眠。也可以相对的多吃一些热量比较大的食物，如巧克力…
病情描述：喝生鸡血的功效与作用
喝生鸡血的功效与作用包括具有一定的祛风除湿、活血化瘀、镇静安神、通络止痛的作用。同时鸡血可以改善缺铁性贫血的症状，鸡血中含有大量的铁离子、钙离子，可以有效的促进血红蛋白的生成，为人体的新陈代谢提供丰富的营养能量。但要注意避免喝生鸡血，以免不洁的生鸡血导致腹泻呕吐等症…
病情描述：孩子十一个多月了，不知道给他做辅食的时候可不可以加点盐了，一岁之前不能吃盐？
你好，一岁以内的宝宝在添加辅食的时候，最好不要添加食盐。由于在宝宝使用的天然食品中存在的盐已经满足宝宝的需求，如果在额外加盐，高盐饮食会影响宝宝体内对微量元素的吸收，导致宝宝缺乏微量元素，同时宝宝的肾脏发育还不是太健全，不足以渗透过多的盐。不是在给宝宝添加辅食的时候…
病情描述：四个半月的宝宝缺锌怎么办
四个半月的宝宝缺锌，可以在医生的指导下，服用甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物，补充锌元素。体内缺锌可能会出现生长发育落后、智力落后、食欲减退的症状。哺乳期母亲可以吃富含锌元素的食物，比如虾皮、核桃、榛子等，补充营养。
病情描述：海参鸡汤的做法与功效
海参鸡汤的功效有大补气血之功，能提升阳气，对阳气虚弱的患者很有帮助，能补充蛋白质，增加机体的免疫力，产妇在分娩后可以多喝，增加抵抗力，大补气补血，帮助身体早日恢复，鸡汤还有下奶的作用，促进乳汁的分泌，补充热量，增加新陈代谢，促进血液循环。鸡汤应先洗净海参洗净和鸡，切…
病情描述：听别人说奶酪配着红酒来吃可以帮助减肥，红酒配奶酪怎么吃能减肥？
奶酪配红酒起不到太大的减肥作用，要想减肥的话，一定要多选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都可以，不能够吃的太饱，另外，运动更要加强，只要运动强度够剧烈，那么消耗体内的脂肪效果就会非常的好。
病情描述：红豆绿豆薏米一起煮的功效
红豆绿豆薏米一起煮的功效是清热解毒、消暑、助消化。红豆中富含丰富的铁质和叶酸，具有改善血液循环和排水、补血的作用，而薏仁中含有酵素和膳食纤维，能够起到抗氧化的作用，使皮肤变得光滑，绿豆有清火降热的功效，所以适合在夏天饮用，同时还能够使体内的电解质平衡。
病情描述：牛磺酸泡腾片对女性的功效
牛磺酸泡腾片对女性的功效是抗氧化、缓解机体的疲劳，同时改善性生活。牛磺酸泡腾片其实是一种保健类的产品，它里面含有牛磺酸和咖啡因、烟酰胺、维生素等很多营养物质，这些物质被人体吸收之后，可以缓解身体的疲劳，补充体力的同时还能起到抗氧化和护肝的功效。
病情描述：我家宝宝检查说是缺钙，就给他打了针，宝宝打了D3针还要补钙吗？
D3是促进钙吸收的，并不是补钙的，可以给孩子补充一些碳酸钙，如果已经添加辅食的阶段了，可以多给孩子吃一些含钙高的食物，可以吃些鸡蛋，瘦肉还可以吃一些坚果类，平时多带孩子进行一些户外运动，但是要做好防晒，毕竟孩子比较小，避免将宝宝晒伤了，也能够促进钙的吸收。
病情描述：体型有点肥胖，想减肥变苗条一点，听人说吃南瓜能减肥，南瓜能减肥吗？
南瓜是不能够减肥的，但是多吃一些南瓜是有营养价值的，南瓜富含的各种微量元素成分也是比较多的，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用。如果说想要减肥的话，不能够通过单一的一种产品来减肥，还是要通过多方面的因素，比如说要通过合理的饮食，要通过坚持的锻炼身体，养成好的习惯。
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