心情不好肚子疼怎么办

心情不好肚子疼多考虑是情绪波动过大、腹部受凉等生理性原因引起的，也可能是肠炎、肠易激综合征等病理性原因导致的，建议及早去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。

一、生理性原因

1、情绪波动过大：如果情绪波动过大，可能会影响自主神经功能，是肠道迷走神经兴奋，从而引起胃肠道痉挛，出现肚子疼痛、紧绷感等症状。建议患者避免情绪波动过大，保持积极乐观心态，多与家人沟通交流。

2、腹部受凉：在平时如果没有做好保暖措施，可能会导致腹部受凉的情况，进而会对胃肠道造成刺激出现肠痉挛的情况，常见的症状有腹部不适等。患者出门时要注意保暖，可以适当增加衣物，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

二、病理性原因

1、肠炎：可能是饮食不洁导致肠道内细菌滋生，诱发肠道炎症引起的，在临床通常会出现肚子不适、恶心、腹泻等情况。患者要养成良好的饮食习惯，避免吃不洁食物，还可遵医嘱服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

2、肠易激综合征：可能因长期不注意饮食导致肠易激综合征，会出现腹痛、持续性腹泻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散药物进行改善，同时要注意合理膳食。

另外，也可能是克罗恩病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。