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神经内科主任医师

怎样才能上台不紧张啊？

待解决发布时间：2025-01-22 7:35

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病情描述：
我是一个主持人，但是我才刚刚出来工作。所以我每次上台的时候都会感到十分的紧张。我说话都是结结巴巴的，出来的效果真的是太差了。请问，怎样才能上台不紧张啊？

回答：

一般情况下，应该多进行练习一段时间，或者多参加几次，这样的活动，可能会帮助改善，缓解紧张的情绪，一般两个人在刚开始的时间或者不太熟练的情况下，都会出现一些结结巴巴的状况，不要有太大的压力，过一段时间应该会变得适应的，首先应该注意放松情绪比较好，

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神经内科主任医师

2024-05-26 22:15

问题：恐艾，两个月来不知道该怎么办?

病情描述：我患了艾滋病，这件事我一直不敢和朋友家人说，我怕他们会伤心更害怕他们会远离我。这个艾滋病是和男朋友做爱通过性传播的，没想到第一次他就给我这么大的惊喜，现在我特别恐艾，两个月来不知道该怎么办。

回答：

你好，一般遇见这样病毒性感染的问题，需要及时进行针对性的治疗，一般需要自我减压，压力过大需要慢慢进行调整，需要放松自己的心情，需要注意好卫生干净，同时以后需要做一定的预防措施，可以到正规大医院接受针对性的治疗，以后也要积极乐观起来。

神经内科主任医师

2025-01-17 09:42

问题：自卑的心理如何克服?

病情描述：医生你好，我是一个非常内向的人，然后我长的特别胖，又黑，而且还丑，我同学都很嫌弃我，都不愿意和我玩，所以我觉得自己非常的自卑，想问一下如何克服自卑的心理?

回答：

你好，首先你比较胖，而且皮肤黑，这是到你产生自卑心理的主要原因，而且你的性格是非常内向的人，所以产生自卑的心里比性格外向的人几率要高出许多的，所以我建议你最好从你自身先去改变，建议你积极进行减肥，先把体重减下去，这样才能提高你的自信心，另外多和别人进行交流沟通。

神经内科主任医师

2024-05-21 12:37

问题：小孩突然结巴什么原因

病情描述：平时说话都好好的，突然就结巴了，发音也变得不正常，小孩突然结巴什么原因？

回答：

小孩出现这种情况有可能是因为周围有结巴的人，而孩子模仿别人所造成的。还有可能是因为这段时间孩子心理压力过大，精神过于紧张而造成的。如果是因为模仿别人而造成的那么就应该教育孩子，这样是不对的应该改正。但如果是因为孩子过于紧张而造成的这时候家长应该开导孩子，让孩子缓解压…

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2025-01-22 09:23

问题：厌食期的宝宝怎么办

病情描述：我宝宝现在不知道怎么回事，就是不想吃东西，你给她吃什么他都不吃，就喜欢吃一些零食，孩子的奶奶说小孩子现在到了厌食期，厌食期的宝宝该怎么办，怎么才可以让他好好的吃法

回答：

宝宝可能是没有食欲，可能存在厌食或者积食的，尽量少吃零食，吃饱了，也就不爱吃正餐了，可以去消化内科看看，触摸下腹部看是否会发硬发紧，可以喂一些促进食欲的药物，如山麦健脾口服液，或者是多酶片，再吃酸枣糕、山楂片之类的，吃一些水果。

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2024-05-07 10:36

问题：心理障碍能好吗

病情描述：心理障碍能好吗

回答：

心理障碍是否能好大多数需要结合每个人的病情轻重程度决定。如果在轻微的状态积极治疗以后，大多数能够减轻产生的损害，但是比较严重的情况下，病情有出现反复发作的可能性。心理障碍需要配合医生做心理上的疏导，并且也需要做日常的锻炼。病情比较严重的情况下，还需要联合调理神经类的…

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2024-05-11 16:11

问题：脾气不好跟什么有关

病情描述：脾气不好跟什么有关

回答：

脾气不好跟心理疾病有一定的关系。如果长时间脾气不好，可能是存在比较严重的焦虑症所引起的。如果出现了脾气不好的情况，可以通过心理咨询、运动疗法等方式进行复制治疗，从而使疾病症状明显的改善。必要时可以搭配抗焦虑的药物进行治疗，例如地西泮、硝基安定等。

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2024-05-25 11:14

问题：胡思乱想是心理疾病么？

病情描述：我最近这几年总是心烦意乱，经常爱胡思乱想，特别是一有点事就更加严重了，整夜的睡不着觉，脑子里都是些乱码七遭的事情。时间一长感觉精神都恍惚了。请问大夫胡思乱想是心理疾病么？

回答：

你好，胡思乱想可能是心态不好，情绪不稳定消极的心理表现，建议以后需要做好细致的检测，确定具体的情况，然后再及时进行细致的修复调理，以后需要注意调整好自己的心态，注意放松自己的心情，注意休息好，需要注意建立积极乐观的思想，祝健康

神经内科主任医师

2025-01-17 09:03

问题：老年人经常无故发呆要怎么办？

病情描述：我爸爸今年52岁经常不明原因的发呆十几秒就好自己不知道，我如果问他在想什么，他反而会一脸莫名其妙的看着我，这种情况从前不久母亲去世开始，就一直存在，请问这是伤心过度造成的心理问题，还是老年痴呆的前兆呢？

回答：

老年人如果经常出现无缘无故的发呆。考虑还是有老年痴呆症或者是脑萎缩引起的，一般并不是心理原因引起，必须要及时的进行检查，尤其需要脑ct进行检查，如果有脑血管疾病，高血压也需要做相关的治疗，预防老年痴呆可以多吃核桃。同时口服脑蛋白水解物。

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2024-05-20 12:54

问题：紧张时候头晕是怎么回事

病情描述：从小就有一个毛病就是一紧张就头晕，有时甚至昏倒。紧张时候头晕是怎么回事？

回答：

因为从小就有这种毛病的存在，一紧张就会有头晕的情况，最好还是要进行一些相关的治疗，同时心理方面的暗示也是非常重要的，有些人可能总是给自己一些不断的暗示，所以导致了这种情况的发生，而头晕的原因也是比较多的，最好还是要多锻炼身体，提高身体素质，做相关的检查，进行一些对症…

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2025-01-22 16:49

问题：厌食症的食疗？

病情描述：厌食症的食疗？

回答：

厌食症的食疗方法，一般来说还是要根据自己平时的饮食习惯，生活习惯来决定的，可以吃的食物是比较多，但是一定要做到营养全面均衡，荤素搭配和各种食物都要吃一些，不要挑食，一定要少，才能够达到比较好的效果，也建议坚持的进行一些体育锻炼，提高身体素质，身体素质好了之后才能够减…

怎 样才能上台不紧张啊？

怎样才能上台不紧张啊？