肌肉酸痛隔天还能练吗

待解决 发布时间:2025-01-21 7:35 悬赏分:0
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肌肉酸痛隔天还能练吗
回答:

出现肌肉酸痛的情况隔天是否能够继续锻炼,也需要根据具体的情况进行综合考虑。如果酸痛的情况不是很严重,一般是可以继续锻炼的。如果酸痛的情况相对比较严重,一般是不建议继续锻炼。

在日常生活中还要多卧床休息,避免做过于剧烈的运动。

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