总觉得家里有人进来了·我这是怎么了?

待解决 发布时间:2025-01-21 7:35 悬赏分:0
病情描述:
医生,我这几个月总觉得家里有人进来了·我这是怎么了?就是睡觉的时候,觉得有人在家里走动,可是家里人却没觉得有。我是不是精神压力太大了?该怎么办?
回答:

如果你睡觉的时候,家里人并没有在走动,只是有这种感觉,那么主要考虑是你的心理因素导致出现的情况,考虑主要是缺乏一定的安全感,精神压力比较大,导致逐渐的情况的。建议你可以适当的晚点睡觉,同时,睡前喝一点牛奶,起到有一定的安神的作用,同时也要注意最近让自己忙碌起来。

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