左脚软组织损伤怎么办?

待解决 发布时间:2025-01-21 7:35 悬赏分:0
病情描述:
下楼的时候不小心踩空了,把脚给扭伤了,现在脚特别疼,而且全部都已经肿起来了,由于特别晚了也没有去医院,现在正在用冰毛巾敷着个脚,我姐姐是医生给他把脚的照片发过去,他说可能是左脚软组织损伤怎么办呢?
回答:

左脚扭伤造成软组织损伤,首选在脚扭伤后24小时内用冰敷,过了24小时后可以热敷,尽量把患肢抬高,这样可以起到消肿的作用。在恢复阶段尽量不要多走路,穿鞋时不要穿高跟鞋,尽量穿成平底鞋或运动鞋,在饮食方面要清淡,避免辛辣刺激的饮食。

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