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神经内科主任医师

将要面临高考心里压力大情绪紧张怎么办

待解决发布时间：2025-01-20 7:35

悬赏分：0

病情描述：
孩子步入了高三，每天学习到很晚，我们做家长也常常劝她说不要这么辛苦，由于走读关系孩子晚上上晚自习很晚回来，到家又钻到房间开始读书每天都这么折磨自己压力很大想求些缓解压力很情绪的方法

回答：

高考压力的确是很大。但也要注意学会释放压力，调节自己的情绪，您可以平时带着孩子去户外的玩耍，释放压力，多多关心和照顾孩子，合理的饮食也是非常重要的，平时可以让孩子多吃一点草莓，菠菜，水果等富含维生素多的食品。其他还有转移注意力的方法，睡眠减压法等。

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神经内科主任医师

2025-01-16 08:55

问题：多疑症怎么治疗？

病情描述：堂哥从小到大一直没有朋友，因为他一直觉着所有的人都是坏人，所有的人都在说他的坏话，觉得每个人都不好，包括自己的父母，他总是觉得自己是捡来的。去找心理专家诊治，心理专家说是多疑症，多疑症怎么治疗呢？

回答：

你好，根据你所提供的情况。多疑症状这种情况首先建议患者去做心理疏导，缓解自己的焦虑和疑心症状，人的精力是有限的，所以要分散他的注意力，并适量的增加运动，可以缓解他的焦虑，并分散他在某方面的注意力要多听听音乐，多唱唱歌，多看一些输这样对他多疑症状的缓解也有好处。平时可…

神经内科主任医师

2025-01-20 12:26

问题：我疑心重，丈夫天天在外跑，老怀疑他不正常怎么办？

病情描述：我疑心重，丈夫天天在外跑，老怀疑他不正常怎么办？

回答：

对于你说的情况，不要有过大的心理压力，不要想着别人怎么样，要从提高自身来做起才是对的，可以增加自信，平时多读书，多进行锻炼身体，当然外形和外貌上也是要提升自己，才是可以从根本上来进行缓解现在的情况，不要把心思放在这方面，只要提高自己才是最重要的。

神经内科主任医师

2024-05-07 10:36

问题：心理障碍的表现有哪些

病情描述：心理障碍的表现有哪些

回答：

心理障碍的表现主要有：出现了心理障碍后，可能会使患者出现神经衰弱、癔病、睡眠状态不好等现象。如果不及时治疗，可能还会伴随着精神发育不全、癫痫发作等现象。如果患者出现了心理障碍，建议立刻进行心理活动训练，可以更好的舒缓压力。除此之外，结合自身的情况进行运动，例如慢跑、…

神经内科主任医师

2024-05-23 10:06

问题：老公工作压力大

病情描述：现在我的老公工作压力很大，精神状态不好，请问老公工作压力大怎么办？

回答：

工作压力大可以进行运动缓解。包括一般简单放松训练和专业放松训练，一般来说，简单的放松训练可以通过临床锻炼来完成，运动本身就是一种肌肉放松训练的综合方法，导致每一块肌肉的有效放松，另外，运动可以刺激大脑内啡肽的分泌，内啡肽本身具有抗焦虑、抗抑郁的作用，专业的放松训练方…

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2024-05-20 11:22

问题：如何改掉晚上说梦话的习惯，白天经历的事情

病情描述：舍友说我一直做梦，晚上会说梦话，我感觉我经常会梦到白天经历的事情，请问如何改掉晚上说梦话的习惯，白天经历的事情？

回答：

说梦话目前属于病因未明的一种生理心理现象，所以通常很难去改善，但是如果你有明确的做梦的记忆，这个说明你的睡眠质量不好，可以通过一些安神药物来提升睡眠质量，如果你白天的精神状态很好，情绪也不错，这个可以不用处理，说明你说梦话的情况并没有影响到你的睡眠质量。

神经内科主任医师

2024-05-24 12:50

问题：最近一段时间睡觉老是说梦话，以前都不会是怎么回事？

病情描述：医生你好，我不知道是不是我的工作压力太大了，想跟你说一下就是最近一段时间睡觉老是说梦话，以前都不会是怎么回事？我老婆晚上都被窝吵醒了，我也是经常会这样。

回答：

晚上经常说梦话，这种情况考虑可能是由于工作压力大，精神过度紧张引起的。也可能是有心火旺盛，焦虑引起，如果对生活没有什么干扰，可以暂时不用治疗。平时要放松心情，保持良好的心态，不要给自己太大压力。如果是对身边的人造成一定影响，可以适当的服用点镇静安神的药物，比如朱砂安…

神经内科主任医师

2024-05-26 12:38

问题：疑心和心理问题极其严重咋办？

病情描述：因为失恋的原因，我现在非常多疑，总是怀疑这怀疑那，感觉心里非常不正常，我想问一下大家，最近疑心和心理问题极其严重，请大家进来帮我想想办法，我该如何走出心理阴影？恢复正常。

回答：

失恋以后总是有一段时间沉浸在情绪低落的状态当中，往往还伴随着其他的一些心理症状，这种时候我们应该积极主动的去开始新的人生过去的已经过去，要乐观的去面对，可以开展一份新的工作，或者是去一个新的城市来摆脱过去曾经受过的伤害。

神经内科主任医师

2024-05-21 18:49

问题：在过于激动与紧张四肢不停的抖动无法控制

病情描述：在过于激动与紧张四肢不停的抖动无法控制，这种情况已经存在一年时间了，是什么回事？

回答：

在过于激动和紧张的时候，四肢不停的抖动，没有办法控制的情况下是不正常的，这个还是要考虑到一些疾病的原因所造成的，最好还是要去做一个相关的检查，因为很多疾病也会有这种情况的发生，还是要学会调整自己的心态，及早的去进行相关的治疗。必须养成一个规律的生活饮食方式。

神经内科主任医师

2025-01-20 11:35

问题：心理疾病的症状有哪些？

病情描述：心理疾病的症状有哪些？

回答：

心理疾病通常主要包括了抑郁症，躁狂症或者是精神病等情况的每一种疾病病情的表现还是不一样的，而且每一种疾病还有不同种的类型，大部分患者主要是表现为精神方面的异常表现，为患者有一定的情绪低落或者是有情绪的狂躁，不能够像正常人一样正常生活。

健康助手

2024-05-05 10:03

问题：暴饮暴食后怎么补救

病情描述：暴饮暴食后怎么补救

回答：

暴饮暴食后要控制食量，每顿定时定量，两餐之间的间隔至少要六小时，让食物进行充分的消化和吸收，减轻胃的消化负担。适当进行运