吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老

待解决 发布时间:2025-01-20 7:35 悬赏分:0
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吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老
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对皮肤好还可以抗衰老的维生素:1、维生素C,能帮助皮肤抗击氧化的速度,同时有利于细胞组织的更新。2、维生素E,能够帮助皮肤清除过多的自由基,保证细胞的完整性,使肌肤保持有弹力的状态。

建议平时多吃柑橘等水果,其中的维生素对皮肤有好处。

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