牛奶和蜂蜜一起喝能不能治疗便秘?

如果空腹喝牛奶或者空腹喝蜂蜜水，对润肠通便会有一定的效果的，蜂蜜水是有一定的效果，牛奶有的人喝了牛奶以后，可以改善便秘的作用，但是有的人喝了牛奶以后，可能会加重内火偏重的症状，每个人的情况是不一样的。经常便秘的话平时要多吃蔬菜和粗粮，可以吃玉米，南瓜，火龙果，芹菜，还可以吃核桃，芝麻等，这些都可以起到一个润肠通便的作用。