酸奶能和蜂蜜一起吃吗?

待解决 发布时间:2025-01-20 7:35 悬赏分:0
病情描述:
医生,我平时比较喜欢喝酸奶和蜂蜜,但是都是分开喝的,就每天不同换着喝,我想问一下酸奶能和蜂蜜一起吃吗?一起吃的话会不会中毒什么的?求解答谢谢。
回答:

酸奶和蜂蜜可以在一起吃,但是会影响到蜂蜜中营养成分的吸收,最好是分开的服用,使用温水冲服蜂蜜,在空腹状态下服用有利于润肠通便,润择肌肤,蜂蜜的营养价值非常丰富,酸奶含有益生菌有利于调节肠道内菌群平衡,可以补钙和补充蛋白质。

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