怀疑自己有心理疾病，如何自我缓解？

病情描述：
我觉得自己脾气特别暴躁，但是平时又不愿意表现出来，一般都是自己生闷气。我只要网上看到男的发表一些侮辱女性的言论，就会非常生气，很想骂人。而且我跟同事关系也不好，他们都很八面玲珑，我比较内向，跟他们玩不到一块。我经常觉得他们肯定背着我说我坏话。我怀疑自己有心理疾病，如何自我缓解？

回答：

你好，考虑可能是存在猜疑症，神经调节的问题，出现情绪不稳定的表现，以后需要控制好自己的情绪稳定，需要就心理医生进行细致的调理，同时使用药物控制好神经，可以有意识引导转移注意力，需要引导调整好自己的心态，注意多参加有意义的活动

回答：

你好，根据你的情况看如果你到医院检查肾部并没有发生任何的问题，这说明肾部是很健康的，你是在紧张的时候出现肾部有异样的感觉，这种情况很有可能是由于你到心理原因所造成的，往往会给自己心里暗示，可能会感觉到肾部有异样的，所以我建议你最好分散注意力，避免紧张的心情。

回答：

有可能是疾病引起的，比如急性呼吸道的感染或者是胃肠炎，都会影响食欲，也有可能是体内缺乏微量元素引起的，比如缺乏锌就会影响食欲，可以进行微量元素检测，适当的补充。也有可能是营养不良、贫血，或者是消化道功能比较弱，也会引起厌食的情况，可以给宝宝用热毛巾、热水袋做腹部热敷…

回答：

因为过度紧张的时候，活跃的主要是大脑的情绪区域，这个时候大脑的理智控制能力就会减弱，所以就会导致出现大脑一片空白的情况。你需要进行心态上的调整，首先你可以在极度紧张的时候进行一下深呼吸，让自己逐渐的放松下来，然后再去回想一下具体你想要表达的内容，这个时候就容易启动理…

回答：

你好，根据你所提供的情况，你的朋友有这种心理很正常，建议他六周12周的进行进行艾滋病抗体检查，如果12周检查是阴性的话，应该没有问题了，所以就不用如此恐惧和焦虑了，建议他试到了增加运动，来减少恐惧和焦虑的心理，实在不行的话，去心理科进行心理疏导

回答：

因为这些经历，感染艾滋病病毒的可能性非常低，尽管艾滋病毒传染性更强，但毕竟是有限的传输方式，大多数情况下，不是多大的问题，不需要过于担心，一定要放松心情，没有什么问题不能解决，你要相信自己，只要没有高危性生命，通常不使用血液制品，所以平常的接触不会感染了艾滋病毒。

回答：

心里面不舒服，紧张难受，没有力气的原因，要考虑的因素是比较多的，可能是因为自己心理作怪，心理方面的因素心理暗示比较多，总是害怕被老师批评，所以说看到老师就会有一种条件性的反射，还是要调整一下自己的这种状态，因为学生的任务就是学习被老师点名批评，或者是被老师叫出来答题…

回答：

这种情况多数是由于孩子过于紧张焦虑或模仿他人引起的，孩子出现这种情况时应避免斥责孩子，以免加强孩子结巴的症状，家长要耐心的引导孩子控制好自己的情绪，循序渐进训练说话的咬字和发音，把握好说话的节奏，鼓励孩子多表达自己的想法，重新建立孩子的自信心。

回答：

进行婚检时是不会检查是否有性病的，但是如果进行高危性生活的话，最好去医院进行一个抽血检查，看一下身体是否感染了艾滋病毒，艾滋病毒具有一定的传染性，对于身体的健康状况会有很大的影响严重会造成患者死亡。建议在日常生活中避免进行高危性生活，而且在没有确诊是否感染艾滋病毒前…

回答：

你这年龄，出现厌食症的话，需要考虑是否是脾胃虚弱引起的，其主要临床表现就是不想进食，或者伴有腹泻，或者有消瘦的症状的，所以是需要就诊检查的，可以中医科检查，看是否与脾胃虚弱有关，如果是的话，可以谨遵医嘱服用健脾丸，并注意平时进行锻炼。

回答：

出现这样的情况，作为家长而言，一般需要提高警惕，这个时候首先应该带着孩子去当地医院的精神心理门诊，所以想具体的检查。或者是前往当地比较知名的儿童医院，儿童生长发育科请医生帮助孩子判断一下目前的情况，都是情况下这么小的宝宝发生自闭症的可能性不是很大。