身高158体重108斤是高中生该如何减肥

待解决 发布时间:2025-01-20 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我因为肥胖总是被同学取笑,所以很难受。身高158体重108斤是高中生该如何减肥
回答:

高中生这个身高和体重也不是很胖,如果是想要减肥,可以每天早上早起半个小时来进行跑步,通过跑步就能够使身上多余的脂肪燃烧下去,而且还没有成年,建议不要通过其他的方式来进行减肥,而且平常的时候一定不可以节食,如果是长时间节食对身体的伤害也是比较大。

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