怎么样才能让自己长高

待解决 发布时间:2025-01-20 7:35 悬赏分:0
病情描述:
我今年都17了,但是还不到一米七,我很着急。怎么样才能让自己长高?
回答:

身高是会受遗传因素的影响,还有后天营养的摄入吸收情况最终决定的,日常生活中要注意营养的摄入,不要挑食,不要偏食,做到营养均衡,既要吃新鲜的瓜果蔬菜,也要吃蛋类、奶类、肉类等,平时可可以多进行一些体育锻炼,比如慢跑、打篮球等都能够帮助长高的。

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