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神经内科主任医师

精神老处在紧张状态怎么办很压郁？

待解决发布时间：2025-01-20 7:35

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病情描述：
医生您好，我今年21岁了，这段时间我感觉自己很压抑，我的精神老是处在紧张的状态，这让我每天吃不好睡不好，我想要请问一下，精神老处在紧张状态怎么办很压郁？

回答：

精神总是出现在紧张状态，同时伴有压抑，应该还是有植物神经功能紊乱，也有可能是精神疾病引起的，需要通过检查才可以最终确诊，出现类似情况，需要看心理医生或者是精神科医生，同时注意保持心情舒畅，不要有心理压力，可以通过口服镇静催眠药口服中成药进行改善。

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神经内科主任医师

2024-05-26 13:03

问题：孩子有点洁癖，是心理毛病吗？

病情描述：我家孩子不知道怎么回事，手只要拿了什么东西马上就要洗手，家里很干净他还说脏，东西总是一遍遍洗，医生说有点洁癖，不是什么大问题，想问一下孩子有点洁癖，是心理毛病吗？

回答：

你好，考虑可能是属于过于干净的洁癖症，可能是孩子心里过于紧张表现，有点不健康的心理表现，建议以后可以慢慢发现孩子的行为异常，可以耐心有意识进行针对性纠正，一般需要一个过程，需要慢慢进行沟通，从心理上和行为上，引导孩子养成良好的习惯

神经内科主任医师

10-06 13:14

问题：宝宝厌食的具体症状有哪些

病情描述：想问一下宝宝厌食的具体症状有哪些？应该如何治疗缓解这种现象？

回答：

主要是孩子出现挑食，偏食，不吃饭的现象，而且你平时多带孩子进行一些体育运动，增加体力向量消耗，可以有效的增加孩子的食欲，平时为孩子营造一个严格的就餐时间，在就餐时间以外，避免给孩子吃太多的零食，或者是水果的，平时还要为孩子做一些色香味俱全的食物。

神经内科主任医师

2024-05-24 21:45

问题：经常叹气是怎么回事？

病情描述：自从初八上班后，我总是心神不定，经常很烦恼。有时候是因为工作上的事情，因为工作有点不顺利；有的时候又因为我的孩子不舒服，所以非常的担心。我常常叹气，我也不知道自己是咋了。经常叹气是怎么回事？

回答：

经常叹气说明你情志不舒，一般可以吃点疏肝解郁的药物调整一下，而长时间工作压力大会引起你的情绪失衡，建议您平时合理安排每天的时间，除了工作之外，要多留出一些时间来用于个人兴趣爱好活动，并且也要多留出一些亲子时间来多和孩子进行互动，这些都可以改善情绪。

神经内科主任医师

2025-01-22 09:33

问题：怎样克服紧张心理？

病情描述：我从小就胆小不喜欢在人多的地方发言，但是我的单位最近举行了一场演讲比赛，每一个人都要在大家面前演讲。但是我练了好多次总是会手抖和异常的容易紧张，准备到医院检查，请问医生怎样克服紧张心理？

回答：

紧张是应付外界刺激或困难的一种状态，因此它是有一定好处的。但如果过度的紧张，就可能严重扰乱机体内部的平衡，从而造成一些疾病。建议患者在紧张的工作和学习当中，可以适当的调节自己的生活，多参加一些娱乐性的活动。面对紧张状态的时候，要学会去控制自己的情绪。

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2025-01-15 22:21

问题：高考紧张怎么办？

病情描述：我有一个同学，最近马上就要高考了，平时学习压力就很大，而且平时的考试他也会紧张，临近高考这种大型考试他更紧张，我想问一下专业的医生怎么缓解高考紧张这种问题？

回答：

这种情况下不要在多给自己一些不必要的焦虑恐惧或者是负担和压力，一定要尽可能的放松自己然如果紧张可以深呼吸来缓解或者是给自己一些心理暗示来树立自信心缓解压力，平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。

神经内科主任医师

2024-05-21 10:49

问题：小孩没安全感怎么办

病情描述：宝宝现在三岁了，晚上睡觉的时候经常大哭大闹，很没安全感，小孩没安全感怎么办？

回答：

这种情况一定要从心里进行疏导，平时一定要多关爱孩子，不要对孩子打骂，不要恐吓孩子，一定要多给孩子一些爱抚，要让孩子知道父母是爱他的，慢慢的，这种情况就得到有效的改善，平时要多关心孩子，如果孩子做错什么事，尽量的不要去打骂，多进行开导，孩子就会感觉到自己不会害怕。

神经内科主任医师

2024-05-26 15:09

问题：心里暗示引起精神紧张，怎么办?

病情描述：医生你好，我最近压力比较大，经常头晕恶心，还特别容易紧张，就是心里暗示引起精神紧张，最近在忙着考研，压力比较大，总觉得自己考不过，但是想克服有点困难，有点慌啊，怎么办

回答：

这种情况的话属于每个人的一种正常生理反应，针对比较重要的事情，或者是特别在意的事情，心里当中会有一种不安全感，而这种安全感是一种常见的表现对这种情况的话，你不要过于紧张，可以先去心理咨询科进行心理疏通。一般来说是可以解决你这种问题的。

神经内科主任医师

2024-05-23 12:57

问题：紧张心慌手抖是怎么回事

病情描述：我最近这段时间落下个毛病，一紧张就会觉得心发慌，不知道怎么办才好，浑身无力，而且手也会发抖。现在越来越严重了。真的是很烦恼。我想请问大夫紧张心慌手抖是怎么回事？

回答：

首先您要克服自己的这种紧张的状态。可以尝试一些使自己放松下来的方法。比如深呼吸或者想象自己在一个舒适的环境中的方法，来使自己的心理放松下来。平时可以多参与户外娱乐活动，健身等，有一个好的身体。建议您到医院再做一些关于心脏和手，神经，方面的检查。

神经内科主任医师

2025-01-17 09:03

问题：如何让女人获得安全感?

病情描述：如何让女人获得安全感?

回答：

你好，让女人获得安全感的方式是很多的，首先如果一个男人很爱女人的话，那么他的言行举止都是发自内心的一种表现，不需要通过其他去掩饰或者刻意的做什么事情，当然最主要的还是要有稳定的工作，稳定的家庭环境，和谐的生活，这些都是非常重要的元素

神经内科主任医师

2025-01-16 17:04

问题：厌食，恶心，腹泻要怎么办啊？

病情描述：我在上一个公司的时候，曾经被领导当着大家的面嘲笑过太胖，导致我特别的自卑。后来我就辞职了，在家节食减肥，大约有两三个月了，然后最近发现自己厌食，恶心，腹泻，有时候吃了东西就会想要吐出去。想问一下，这种情况要怎么办啊？

回答：

你好，减肥并不能通过节食的方法来进行，如果长期的节食的话，最终导致的结果就是厌食，所以说你还是要采用一种健康的方式，在饮食方面要控制饮食而非节食，要做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜，水果多进行一些体育锻炼，经过一段时间的正常生活会可以恢复的