双膝运动创伤多久能恢复?

待解决 发布时间:2025-01-17 7:35 悬赏分:0
病情描述:
本人女生,因为自己太胖,所以到29岁都还没有找到男朋友。我很着急,所以就拼命的锻炼,结果膝盖部位就受伤了,医生说我运动过度了。我已经受伤一个月了,但是还没好,请问双膝运动创伤多久能恢复?
回答:

因为您是在短期之内高强度的体育锻炼引起的,膝盖骨损伤的话这种情况一般是可以自行恢复的,因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤,这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了,注意休息,可以适当的补钙,就能很快恢复了的。

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