精神很容易紧张可以吃什么药? 待解决
发布时间:2025-01-17 7:35
悬赏分:0
病情描述:
上了大学之后我发现经常要面对一大群人讲话,ppt展示,自我介绍等等,我觉得特别紧张,这导致我发挥都很不好,所以想请教一下医生,精神很容易紧张可以吃什么药物?
回答:
你好,根据你所提供的情况,这种情况属于心理恐惧,心理紧张,所以要通过自我调节,慢慢的改善这种情况,比如说每天对着镜子自己给自己加油鼓劲,然后适量的在小人群进行聊天儿说话,然后给自己一些信心,每天进行大声朗读,这样可以减少自己的恐惧心理,至于紧张服用药物可以服用一些调节神经的药物,也有一定的作用,综合治疗要好一些
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