更新日期：2026-10-07 8:25 首页 > 问吧 > 儿科 > 营养科 > 怎样减肥不容易反弹

怎样减肥不容易反弹

待解决 发布时间：2025-01-17 7:35 悬赏分：0
病情描述：
最近感觉自己胖了，想要减肥，所以想问问医生，怎样减肥不容易反弹
回答：

你好，不管怎么减肥，只要停止减肥的话，那么肯定或多或少都会反弹的，减肥难就难在不能够保持运动控制饮食，想要减肥成功长期有效，必须要养成一个良好的生活习惯，不吃一些油腻性比较大的食物，尽量做到长期清淡饮食，在运动方面多做运动。每天都要进行必要的体育锻炼。
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2025-01-24 23:07

问题：月经期间可以吃芒果吗

病情描述：有月经不调的毛病，经常推迟，有痛经症状，月经期间可以吃芒果吗？

回答：

有月经不调的症状，治疗最佳办法选择使用中药做调理治疗，可以及时的去医院做个详细的检查，依据自身的实际情况，辩证的使用中药做调理治疗，这样恢复起来比较的快，女性在月经期间的时候，最好不要吃芒果，平时的时候在饮食上注意多补充些温补以及补血的食物。
2024-06-12 06:12

问题：怎样才能不再长高

病情描述：这两年来个子在蹭蹭上涨，比同龄的男生还要高，怎样才能不再长高?

回答：

想要自己不要再长高，那么一般来说这个也是自然的规律，在生长发育的年龄阶段，有些人可能长得快一些，有些人长得慢一些，不用太担心，如果说真的有异常的状况，还是需要到医院去做一个相关的检查，而且身高和遗传也有着一定的关系，和自己的饮食睡眠也有着一定的关系。
2025-01-21 16:10

问题：只有152cm高还能长高吗

病情描述：作为一个男生，身高特别的矮，16岁了只有152cm高还能长高吗？

回答：

你好，这个年龄段正是生长发育的高峰期，平时一定要注意睡眠，另外在饮食方面也要多样化饮食，牛奶，芹菜，豆制品，苹果，瓜子，花生，火龙果等等食物可以多吃一些，另外在运动方面一定不要怕辛苦多做运动，这样才可以更好的促进身体的生长发育的，千万不能够太过懒惰。
2024-05-05 09:19

问题：母亲输液孩子能吃奶吗

病情描述：母亲输液孩子能吃奶吗

回答：

母亲输液孩子不一定能吃奶，具体要根据使用的药物来决定。在治疗时要及时告知医生，尽量选择代谢快、损伤小的药物来进行治疗。如
昨天 13:14

问题：儿童布洛芬混悬液大人吃多少

病情描述：我就是感冒了，然后家里只有儿童的布洛芬了，我想知道，我现在23岁的话，我需要吃多少计量呢？儿童布洛芬混悬液大人吃多少？希望您可以告诉我。谢谢您了。

回答：

布洛芬混悬液是儿童用药，如果是成人服用也是有一定的作用的，能够起到退热的作用，但是成人的用量要比儿童用量大，成人用量可以服用一次20毫升，能够起到解热镇痛的作用，如果成人体温比较高，服用布洛芬混悬液效果就不是太好，建议服用颗粒剂。
2025-01-24 11:56

问题：为什么吃不胖

病情描述：身体非常的瘦弱，总想长胖一些，但吃再多都长不胖，为什么吃不胖？

回答：

吃不胖的原因是比较多的，一般来说是由于自己的身体方面的一些原因所造成的，大多数可能是因为一些肠胃方面的问题所造成的长不胖，消化功能不是非常的好，可以到医院去做一个相关的检查，也可以找中医进行一下身体的调理，毕竟身体健康才是最重要的，也要坚持的进行一些体育锻炼。
2024-05-26 15:08

问题：紫薯红豆薏米粥的功效与作用

病情描述：紫薯红豆薏米粥的功效与作用

回答：

紫薯红豆薏米粥的功效与作用包括：1.它具有补充人体所需要的营养物质，为人体机体供能。因为紫薯中含有丰富的碳水化合物，以及大量膳食纤维。红豆中含有大量蛋白质和氨基酸，在薏米中还含有矿物质、微量元素以及各种维生素。2.除此以外，它还具有美容养颜的功效。
2024-05-26 13:02

问题：小孩老是吃手怎么办

病情描述：小孩老是吃手怎么办

回答：

小孩老是吃手可以通过做游戏等方式转移孩子注意力，也可以到医院做物料元素检测，根据检查结果，进行针对性的治疗。小孩老是吃手可能是缺乏安全感、缺乏微量元素等因素导致的，平时要做好手部清洁工作，也要加强营养，多做户外锻炼。
2024-05-07 12:40

问题：白饭树的功效与作用

病情描述：白饭树的功效与作用

回答：

白饭树可以起到清热解毒、消肿止痛的功效，患者得了风湿性关节炎、类风湿性关节炎、湿疹等疾病的时候，关节和皮肤部位会出现痛疼、瘙痒症状，可以通过白饭树，来止痛止痒。 白饭树还可以用来治疗脓疱疮，过敏性皮炎，疮疖，烧伤烫伤等疾病，此中药也可以治疗水痘和鸡眼。
2024-05-07 06:25

问题：冬瓜猪骨薏米汤的功效

病情描述：冬瓜猪骨薏米汤的功效

回答：

冬瓜薏米排骨汤的功效是可以健脾祛湿、清热排脓，并且还具有营养头发、防止脱发等一些功效。薏米首先它自身就有健脾祛湿的作用，而冬瓜以及猪骨中含有丰富的钙质、维c等一些营养成分，所以服用以后可以补充体内所需要的营养成分，营养价值会比较高。冬瓜中热量不高，所以搭配的服用不容易…
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