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周杰斌

怎么治扭伤后遗症？

待解决发布时间：2025-01-17 7:35

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病情描述：
去年的时候不小心穿高跟鞋把脚给崴着了，从那以后就经常性的崴脚，每过一段时间脚就会崴一下导致都不敢穿高跟鞋了，而且惯性崴脚导致脚踝经常疼得厉害，怎么治扭伤后遗症？

回答：

患者不要再穿高跟鞋了，高跟鞋对于脚踝的负荷非常重，所以导致患者经常崴脚，患者应该穿平底鞋，然后在日常生活当中，要有意识的锻炼一下脚踝周围的韧带和肌肉，这样的话就不会再扭伤脚踝了，随后穿高跟鞋的时间要缩短，不要天天穿，可以偶尔在有事情的时候穿一下，这样就能够减少脚踝扭伤的几率。

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健康助手

2024-05-06 22:51

问题：扭伤处理方法有哪些

病情描述：上星期参加篮球比赛，打篮球比赛的时候不小心扭伤了脚，扭伤处理方法有哪些？

回答：

扭伤了脚以后，首先需要判断自己还能不能走路，如果能够走路，只是局部疼痛肿胀的情况，主要是局部软组织损伤，这种情况一般处理的方法主要是可以局部冷敷，可以减轻肿胀，减轻皮下出血，同时抬高下肢，减少活动，如果局部疼痛症状比较明显，可以服用止痛药物，或者是外用云南白药喷剂，…

周杰斌

2025-01-24 21:56

问题：胳膊扭伤了怎么办？

病情描述：我朋友今年35岁了。上段时间在工地工作，不小心把胳膊给伤了。现在疼的特别厉害。我想问问胳膊扭伤了，用不用去医院拍个片？或者吃些什么药，因为现在他的胳膊疼的特别厉害，我也很担心。

回答：

你好，如果是由于工作不注意，造成了胳膊扭伤，现在建议最好及时去医院外科检查一下看看是否有一些骨骼或者说是软组织的损伤，如果说是有一些韧带或者说是肌腱的损伤的话，那么需要进行一些局部的固定治疗。不用太过担心，这种疾病只要及时去医院的话不会有什么后遗症的。

健康助手

2024-05-06 20:19

问题：胳膊扭伤需要吊着吗

病情描述：课程结束了和同学几个去打会儿篮球不小心扭伤了胳膊，胳膊扭伤需要吊着吗？

回答：

你好，胳膊扭伤是不是需要掉着，要看扭伤的具体情况，如果有严重的肌肉扭伤，或者是有骨折，最好吊着，这样可以缓解肌肉压力，做好胳膊肌肉韧带的保护，避免损伤进一步加重，如果只是肌肉韧带的轻微损伤，可以不用吊着，只需要自己小心一点就可以了，应当不会有太大问题。

周杰斌

2025-01-23 11:09

问题：严重腰扭伤怎么办呢？

病情描述：昨天是星期五，我和我的同事下班以后就一起去打了篮球，在打球的时候，我的同事撞了我一下，我的腰就扭到了，现在已经非常的严重了，都弯不了腰了，请问严重腰扭伤怎么办呢？

回答：

严重的腰部扭伤建议你口服活血止痛的药物进行对症治疗，有利于缓解症状，外用活血止痛的膏药，平时一定要注意多喝一些温开水，促进身体的代谢，不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要熬夜和过于剧烈的运动，期间一定要注意休息，不能打球。

周杰斌

2025-01-14 14:31

问题：扭到腰愈发严重怎么办？

病情描述：本人38岁，男。扭到腰2天，初为腰有痛感，不太在意，自己抹了一些红花油，昨天还好不怎么疼了，但是睡了一晚上之后，就感觉疼死了，大夫我这个应该怎么办？这怎么快好还愈发严重了呢？

回答：

腰扭伤以后出现疼痛，多数考虑可能是局部的一些腰椎关节错位为主，同时可能伴随有肌肉拉伤，最好是要到医院做一下详细的检查。目前也可以选择外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱，同时要在家里多注意休息，也可以选择到医院做一下正骨复位，平时在家里一定要注意平躺。

周杰斌

2024-05-24 22:36

问题：骨扭伤食疗要注意什么

病情描述：骨扭伤食疗要注意什么？

回答：

患者骨扭伤的病情，在食疗方面可以多吃优质蛋白食物以及钙质丰富的食物，适当的补充维生素d，可以在医生的指导下吃芝麻糊，虾皮粥，海带汤以及牛肉，羊肉，鱼肉，鸡蛋牛奶等补充营养。平时不要喝碳酸饮料，也不要喝酒精饮料，清淡饮食为主。可以适当进行康复锻炼。

健康助手

2024-05-22 20:08

问题：小腿扭到筋怎么治疗

病情描述：小腿扭到筋怎么治疗

回答：

小腿扭到筋一般可以采取局部热敷以及按摩的方式进行缓解，能够起到促进血液循环的效果，能够有效改善疼痛的症状。另外还可以在医生的指导下外用涂抹活血化瘀以及消炎止痛的药膏进行治疗。在治疗期间也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，并且也要注意饮食清淡。

周杰斌

2025-01-23 16:53

问题：打球把脚扭伤了怎么办？

病情描述：我男朋友特别喜欢篮球，我感觉对于她来说，篮球就跟他的命一样，每天必须得打篮球，要不然浑身都不舒服，那天下雨天还要去打篮球，地上特别滑，把脚给扭伤了，我男朋友打篮球，把脚扭伤了怎么办？

回答：

这种情况一般首先考虑软组织损伤的可能性是比较大的，但是对于患者当时受伤的具体情况还不是很了解，最好是先去医院的普外科，或者是骨科进行一下x光片的检查，根据检查结果咨询一下患者的主治医生。如果属于软组织损伤的话，要注意休息，用一些活血化瘀的药物来治疗。

周杰斌

2025-01-20 16:41

问题：腿部膝关节扭伤多久才能好？

病情描述：之前在和我朋友打球的时候，不小心把腿给摔了，这是我第一次把腿给拉伤了。现在做了一些处理，但是包着好不舒服。我想知道的是腿部膝关节扭伤要过多久才能痊愈？

回答：

你好，膝关节扭伤轻者可以导致软组织损伤，严重者甚至出现骨折，韧带损伤，半月板损伤等损伤，所以对于身体健康的影响也不同的。如果是单纯的软组织损伤，注意休息，一般需要两三周左右的时间可以恢复。如果伴有骨折，半月板损伤或者韧带损伤的话，要去医院做磁共振明确损伤的情况，然后…

周杰斌

2024-05-23 12:17

问题：脚扭伤，怎么处理靠谱

病情描述：从学校看台上跳下来脚扭伤了，脚踝到脚背那个部位，家里带我去了一个号称祖传秘方的地方，那人拿一种草和鸡蛋清和一起摸在我脚上的，我觉得不靠谱啊。请教下大夫，这能行吗？脚扭伤，应该怎么处理啊？

回答：

急性脚扭伤时，建议去医院拍片检查是否有骨折或韧带拉伤，消除骨折和局部肿痛。在疼痛的情况下，冷毛巾或冰可用于冷敷以缓解肿胀和疼痛，可以使用云南白药喷雾剂或接骨水，注意休息，不要走得太多，活血止痛胶囊、37片等活血化瘀、消肿止痛的药物可口服，饮食清淡，不吸烟也不喝酒。