易发生早产的食物有哪些

易发生早产的食物有螃蟹、山楂、人参、桂圆、辣椒等。螃蟹属于凉性的食物，容易引起宫寒出现早产，大量食用山楂容易诱发子宫收缩，从而出现早产。

在怀孕期间注意多食用含有优质蛋白的食物，同时注意钙质的补充，促进胎儿的骨骼生长和发育，注意休息，避免过度劳累。