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做事小心，和别人说话紧张这正常吗？

待解决 发布时间：2025-01-16 7:35 悬赏分：0
病情描述：
出来工作一年了，之前上班很受欺负，那段时候我甚至崩溃，不知道什么意志力撑我到现在，后来我心理慢慢恢复，我自己看书自己给自己心理安慰，我放下了那些事情，但是在家闲的时候太久了，我又出来上班，做事小心，和别人说话紧张这正常吗，我不知道我该怎么办，我想调整好他
回答：

你好，要知道自己为什么会紧张，其实你是缺乏自信，对自己没有信心，是因为自己心里对自己要求太高造成的。希望自己给他人留下好的印象。 其实你不必在乎别人的看法或者想法，做好自己，嘴巴长在别人身上让别人去说吧 。另外，即便是冷场，那也不全是你的责任，和朋友同事交流，就像和自己的亲人聊天一样，如果真的不知道说什么，那就做到全心全意的倾听与简单的回应都可以的。
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2024-05-22 11:13

问题：我每次遇到大事都很紧张有什么药可治

病情描述：我的性格有些内向，不管是生活还是工作，我每次遇到大事都很紧张有什么药可治？

回答：

人在遇到大事的时候都会紧张，这个是正常的反应，不需要通过药物治疗的。当然紧张这种情绪可能会让人不舒服，每个人都不太愿意面对这种情绪，但是越不想面对通常越会紧张，所以通常情况下应该接纳紧张心理，并且过度紧张的时候也可以尝试着一些方式调整，比如进行深呼吸放松。
2025-01-21 22:28

问题：厌食怎样才可以治疗才好?

病情描述：厌食怎样才可以治疗才好?最近老是不爱吃饭，想在看到饭都不想吃，我应该是得了厌食症了，要怎么治疗才可以治疗好，我是想吃饭的，可是一看到饭就没有胃口了，怎么治好这病？

回答：

厌食患者大多是由心理上或生理上障碍引起的厌食情况。想要治好厌食症，主要是需要克服自己的心理障碍。心理上不要有太大的压力，积极的去面对，培养自己的自信心去战胜疾病。在配合医生的治疗。相信你会有所好转的。同时你要保证自己的作息习惯和合理的饮食。
2025-01-20 12:26

问题：晚上总是不睡觉、行为极端，这是不是患上了精神病？

病情描述：晚上总是不睡觉、行为极端，这是不是患上了精神病？

回答：

精神类，心理类疾病有很多种。不同的疾病有不同的症状。如果是晚上睡不着觉，可能是由于生活不规律，心理压力过大导致的。可以通过自我调节的方式来化解。行为极端，具体来说，如果出现自杀现象，狂躁行为，伤人行为，等。确实需要考虑患了精神类疾病。建议去进行心理诊断。
2024-05-26 21:29

问题：我19岁，心里自小时候一直多疑，比如被狗，如何化掉阴影？

病情描述：在我十岁那年，跟着妈妈去外婆家拜年，那时候让别人家门口过，被别人的母狗咬了一口，现在一看见狗心里就害怕，那么请问我19岁，心里自小时候一直多疑，比如被狗，如何化掉阴影？

回答：

小时候被狗咬伤后，看到狗就一直害怕，好多人都会有这种情况。这种恐惧心理需要自己去慢慢调整，经过一段时间的调整，才能增强内心的安全感。如果自己不能化解这段阴影的话，也可咨询一下心理医生，让心理医生帮你做出调整，平时一定要做好自我防护。
2024-05-20 10:51

问题：总是容易紧张手指还不停的抖看什么科比较好

病情描述：自己一个人开车的时候总是容易紧张，手指还不停的抖，看什么科比较好？

回答：

自己一个人开车的时候紧张出现手指不停的发抖，这种情况应该看心理咨询科比较好。这种情况是由精神高度紧张等原因引起的，与心理承受能力比较差等因素有关，到当地正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生根据实际情况进行心理疏导和采取相应的药物来治疗，效果比较好。
2024-05-10 08:30

问题：焦虑紧张会瘦得很快吗

病情描述：焦虑紧张会瘦得很快吗

回答：

焦虑紧张可能会瘦得很快。长时间焦虑、紧张的情绪，可能会导致体内激素分泌紊乱，诱发焦虑症等疾病。如果没有得到及时有效的治疗，可能会出现上述的症状。在日常生活中，要学会控制情绪，保持心情愉悦，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。可以多参加户外活动，放松心情。
2024-05-20 13:26

问题：心情紧张的时候心跳加速吃什么药

病情描述：面对考试的时候很紧张，心跳特别快，感觉人都要晕过去，心情紧张的时候心跳加速吃什么药？

回答：

心情紧张的时候心跳加快，不要盲目的去使用一些药物，还需要去做了相关的检查，之后进行一些对症的治疗是比较好的，而且在心情紧张的时候会出现心跳加快，手足无措，等这些症状的表现属于是正常的，要调整一下自己的心理状态，而且在心情紧张的时候吃一些甜食是可以得到一定的缓解的。
2024-05-25 12:51

问题：孕妇可以玩手机看电视吗？

病情描述：医生，你好，我想请问一下孕妇可以玩手机和看电视吗？孕妇如果受到很多辐射的话会不会影响到孩子什么的啊，我很希望孩子可以健健康康的出生，所以想多了解一点这方面的知识。

回答：

孕妇玩手机一定要适量的，不要过于频繁，因为手机还是有辐射的，会对胎儿造成一些影响，还有就是如果孕妇长期看手机，那么还会造成眼睛不舒服，出现眼睛干涩，看东西模糊，所以平时还是尽量减少玩手机的时间，想要胎儿很健康，那么孕期一定要注意心情放松，多吃蔬果。
2024-05-07 17:23

问题：人格分裂的症状有哪些

病情描述：人格分裂的症状有哪些

回答：

人格分裂主要会出现幻觉、情绪不稳定，部分人还会伴有行为异常、言语怪异、不修边幅等情况。如果出现了人格分裂的情况，建议去正规的医院进行心理咨询，以缓解心理的压力，还要注意多增加户外活动，与他人建立好良好的人际关系，还要注意定期去正规的医院进行复查。
2024-05-19 11:26

问题：最近工作压力大每次伏案工作时感觉身边有人怎么办

病情描述：最近工作压力大，经常加班，每次伏案工作的时候总感觉边上有人怎么办？

回答：

考虑可能是有幻想症，可能是由于你最近工作压力过大导致的，建议你最好去专业的精神病医院，或者是市级以上正规三甲医院的精神病科，看看具体的程度，然后根据具体的程度再进行治疗，可以配合一些药物进行治疗，建议你也要学会调整工作中的压力，保持心情愉悦。
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