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11岁孩子的标准体重大约在30~45公斤之内，如果体重没有达到这个标准，就证明孩子偏瘦。这种情况有可能是身体内缺乏营养而造成的，所以平时一定要为孩子多补充一些营养，多吃富含蛋白质和维生素以及矿物质的食物，也要适当的为孩子补钙，钙质在孩子的成长中有着非常重要的作用。
病情描述：百合薏米粥功效与作用
百合薏米粥主要是具有止咳化痰、健脾、利水以及清热解毒、消肿等作用。百合属于一种中药，具有一定的止咳作用，薏米也属于一种中
病情描述：绿茶加红糖的功效
绿茶加红糖的功效是可以清热解毒，还能够有效的调节月经期间痛经以及月经量过多的情况。同时也有降低血脂、血糖的功效，绿茶能够起到清热解毒的效果，红糖又有补血、补气、养血的功效，所以绿茶搭配红糖是比较适合女孩饮用的，经常喝还可以起到美容养颜的作用。
病情描述：燕麦面包的功效
燕麦面包的功效和作用是：一般常被作为早餐，配牛奶一起食用。它的功效：1.口感独特，香味扑鼻，儿童十分喜欢；2.富含维生素E和其他营养物质，可以促进生长发育；3.作为粮食加工品，内含的蛋白质的氨基酸可以满足日常需要；4.增加饱腹感，可以作为减肥代餐，同时能促进肠道蠕动，通便。
病情描述：两个月的宝宝不喝水怎么办
两个月的宝宝不喝水，需要根据病因进行对症治疗：1、如果是不渴引起的，可以过段时间再喂宝宝喝水。2、如果是体内缺乏锌元素引起的，可以在医生指导下使用补锌的药物进行治疗，例如甘草锌颗粒等。如果长时间的不喝水，可能导致身体缺水，诱发口干舌燥。
病情描述：婴幼儿面条可以吃吗
婴幼儿面条可以吃，要根据婴幼儿的年龄来做具体的分析。如果婴幼儿的年龄在6个月以下，是不能吃面条的，还没有长乳牙，是无法咀嚼面条的；如果年龄在6个月以上，是可以吃少量面条的，在吃面条时，建议将面条分成小块，再食用。
病情描述：吃了半个月的红豆薏米粥祛湿气，今天刚好月经来了，来月经可以吃红豆薏米粥吗？
女性在月经期是可以吃红豆薏米粥的，但是在月经期间是不可以单纯的吃薏米的，因为薏米本身性寒，有体寒的女性吃了会引起痛经，薏米本身可以健脾养胃，对于女性的身体来说有很大的帮助。红豆薏米粥，还能够祛除人体湿气，煮粥的时候一定要将其煮烂，才能发挥功效，月经期间的女性也要注意…
病情描述：隔水蒸苹果的功效
隔水蒸苹果的功效有促进消化，对于消化不良、以及胃肠道不适、腹泻都有很好的缓解作用。苹果中的膳食纤维通过高温加热后，膳食纤维会出现软化的情况，跟果胶混合在一起，更容易被人体所吸收。尤其是有腹泻的小孩，不容易喂药，就可以用隔水蒸苹果的方法来缓解孩子腹泻的情况。
病情描述：猪血鸭血的功效与作用
猪血的主要功效有止血补血、延缓衰老、预防贫血的作用，同时还可以起到清肠排毒的作用。鸭血当中含有大量的铁维生素b2、维生素c以及蛋白质，同样也可以为机体补充大量的铁元素，起到防止贫血的功效。不管是猪血还是鸭血它们均热量低、营养价值高，都可以经常食用。
病情描述：韭菜煮水加醋的功效与作用
韭菜加醋熬水具有刺激食欲、促进胃肠蠕动、促进消化，温中行气、散瘀消积、补肾益气，止血解毒的功效。韭菜含有膳食纤维、硫胺素、蛋白质、钙、磷、锌、抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素等营养成分，有一定的提高免疫力作用，还能促进胃肠蠕动。醋具有促消化、散瘀消积、止血的作用。
病情描述：这段时间经常跳绳减肥，但是效果不太好。每次跳多久绳才可以减肥？
你好，想要通过跳绳来减肥的话，每天运动最起码半个小时以上，并且一定要剧烈。减肥运动不建议太过单一，跳绳这种运动对人的膝盖损伤也是非常大的，可以多选择几种锻炼的项目，如跑步，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，仰卧起坐，俯卧撑，都是可以选择的，在饮食方面必须要做到清淡饮食，不…
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