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首先要经常洗脚，每天最少要洗一次，因为脚气大部分是由真菌引起的，而脚上出汗会导致真菌大量的滋生，这样会令脚气迅速的蔓延。在将脚清洗干净之后，可以外用去除真菌的药膏，平时一定要保证鞋袜透气，经常更换袜子，清洗鞋子。因为脚气有一定的传染性，所以袜子不要与其他衣物混合在一起。
病情描述：孩子长不高，单纯给他吃钙片也吸收不了多少，想给他来个食补，豆制品含钙量多吗？
是的，儿童时期，适当的补充一些微量元素，比如补充钙剂，多带孩子出去晒晒太阳，促进钙的吸收情况，平日里多给孩子吃一些富含营养成分的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身机体免疫力，并且，还要注意尽量做到饮食多样化，均衡膳食，加以适当的运动比较好。
病情描述：大麦茶和苦荞茶的区别功效与作用
大麦茶和苦荞茶的功效与作用都包括清热解毒、去除油腻、降温祛火、通便润肠、助消化等，但由于两者的营养成分会有所不同，所以在功效上还所差别，苦荞茶中的维生素、矿物质、氨基酸含量和种类都要更多一些，而且比大麦茶实性更为寒凉，所以对便秘症状的改善效果要更好一些，如果病人患有…
病情描述：我家的小孩4岁身高86厘米体重12千克是正常的吗？是否偏瘦呢？
这个体型是有些偏瘦的，有可能是平时身体吸收功能比较差，营养吸收不全面而导致的营养不良。营养不良的孩子经常会出现发育迟缓、身体偏瘦以及头发发黄等状况，所以平时一定让孩子加强锻炼，然后保证充足的养分，通过锻炼可以让身体变得强壮，抵抗力增强，还能够起到促进长高的作用。
病情描述：我非常想要给自己补充一下维生素，请问什么东西含有维生素E呢？
富含维生素E的食物比较多，如瘦肉、花生、核桃等，如果身体缺乏维生素e的话，也可以适当的服用一些维生素e胶囊，能够有效的快速补充。维生素e能够有效的促进身体的生长发育，而且对于皮肤的新陈代谢也会有一定的帮助，经常服用能够有效的美白淡斑、调节身体内分泌。
病情描述：胡萝卜炖羊肉的营养功效
胡萝卜炖羊肉非常适宜老人孩子秋冬季节进补食用。羊肉口感细嫩，富含多种维生素，可以强健筋骨，滋补身体；胡萝卜则富含维生素A和维生素D，可以治疗感冒，杜绝夜盲症，增强机体免疫力。羊肉和胡萝卜一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收。需要注意的是制作时不要放入红豆和竹笋，以免诱发…
病情描述：墨鱼炖猪肚的功效
墨鱼炖猪肚的功效主要包括：治疗虚、劳、泻、渴、尿频、小儿营养不良等。墨鱼是一种海鲜。墨鱼壳中含有碳酸钙、贝壳角质层、黏液，还有少量的氯化钠、磷酸钙、镁盐等果汁中含有一种粘多糖，据说有一定的抗癌作用。猪肚不仅含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素a、维生素E、蛋白质…
病情描述：九个月宝宝缺锌吃什么好
九个月宝宝缺锌可以选择吃富含锌元素的食物，比如动物内脏，如鸡肝和猪肝，还可以选择炖海鲜汤，例如海螺或者是扇贝，也可以选择吃小米、核桃和花生等，可以起到辅助效果。苹果里面含有比较多的新元素，适当的吃可以增加人体的免疫力。
病情描述：煮水果茶的做法和功效
水果茶的功效和作用是：它适宜夏季饮用，冰镇以后，清凉降暑效果尤佳；具体做法如下：1.苹果、雪梨、柠檬各1个、橙子3个、草莓6个、冰糖15g；2.把上述水果洗干净后用盐水浸泡15分钟以上，即可杀菌；3.把上述水果都切片或者小块；4.在透明电水壶里倒入1升清水，并放入切好的水果；5.放入冰…
病情描述：干莲蓬煮黑豆水的功效
干莲蓬煮黑豆水的功效是清热除湿、补肾乌发的作用。如果天气比较炎热，可以适当的多喝一点，可以有效的避免中暑等异常情况的发生。如果有肾虚的情况或者是头发发质不好，都可以适当地饮用，有利于促进肾虚的好转，避免头发有变白等异常情况的发生。同时还有利于高血压的恢复。
病情描述：准备不吃晚饭减肥，又担心长期不吃晚饭会得病，晚饭长期不吃可以吗？
对身体的健康是没有好处的，如果胃长期的属于饥饿状态，对胃的伤害是很大的，其实如果想要减肥的话，不要不吃，可以多吃一些蔬菜水果控制饭量，避免影响到胃肠道的消化功能，最健康的减肥方式，还是早吃好，午吃饱，晚吃少，而且适当的体育锻炼也是必不可少的。
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