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我老是控制不了自己的情绪，总也？

待解决 发布时间：2025-01-16 7:35 悬赏分：0
病情描述：
医生您好，我老是控制不了自己的情绪，总也喜欢发脾气，因为每次只要我辅导儿子写作业，我就无法控制自己，我特别喜欢发冲着儿子发脾气，每次看到儿子那无辜的眼神，我心中又感觉到非常的惭愧，请问我该如何控制好自己的情绪呢？
回答：

目前的这个情况表现是存在小孩子写作业的时候，父母会有发脾气的状态，这是大人都会出现的一个情况，主要就是自己的这个脾气性格的一个修养，所以说这个是相对比较重要的，对于小孩子来说，通过声音去吵去闹，去跟他讲，其实没有任何效果，反而会引起他的一个恐惧感，所以这种控制情绪首先第一个就是出现任何事情，如果想发脾气立刻去外面，不要见到当事人。
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2025-01-14 14:31

问题：怎么让自己得"厌食症"?

病情描述：我最近发现自己越发肥胖了，没有办法，我就是控制不住自己的嘴，很多时候就是喜欢吃，不饿也想吃，心想我要是得了厌食症该有多少，这样又可以不那么想吃，还能减肥，为此想咨询一下怎么让自己得"厌食症"?

回答：

首先厌食症是非常痛苦的，成人厌食症不会单纯的出现厌食症的一个症状，通常还会伴有一些心境上的抑郁痛苦的症状，你的情况如果想要减肥的话，你应该合理的去制定一些健康减肥的计划，比如说可以做瑜伽，可以适度的运动，但是饮食方面还要注意保证好营养，只是不要营养过剩就可以的。
2025-01-22 16:23

问题：性冷淡吃那些雌激素药物？

病情描述：性冷淡吃那些雌激素药物？

回答：

如果出现性冷淡的情况，不建议随便补充激素类的药物，因为有风险，而且乱吃也会对身体造成负担，出现很多副作用的，一般引起性冷淡的原因有很多，比如感情不和、工作压力过大或者是有炎症的情况，一定要确定病因，然后对应治疗的，平时可以多吃一些豆类的食物，加强锻炼。
2024-05-24 13:10

问题：有些自卑，敏感，每天想很多，纠结在小事中怎么办？

病情描述：医生好，我是一名高中生，主要想咨询一下心理的相关事项，有些自卑，敏感，每天想很多，纠结在小事中，导致我现在都每天精神恍惚，总是东想西想的，真的是夜不能寐的感觉，我这种情况可怎么办呀？

回答：

这个状态与你的年龄有关系，因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心，敏感容易自卑，在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间，让每天都过的比较充实，多鼓励自己，一定要多去发现自己的优点长处，并且每天都应该安排时间适度运动，当你把现实生活过得比较充实时，就比较…
2024-05-10 08:30

问题：紧张睡不着该怎么办

病情描述：紧张睡不着该怎么办

回答：

紧张睡不着的患者，可以听一些轻音乐，舒缓心情，转移注意力，帮助睡眠。如果是焦虑症引起的，可以按医嘱口服抗焦虑的药物治疗，比如阿普唑仑片等。如果是神经衰弱导致的，可以在医生的指导下，服用维生素B1等药物治疗。在日常生活中，可以多吃瘦猪肉、鸭蛋等富有营养的食物。
2024-05-23 13:56

问题：说梦话是不是有病？

病情描述：说梦话是不是有病？

回答：

经常说梦话也不属于疾病，可能就是神经没有完全休息。日常的生活中，要注意休息，不要熬夜，不要劳累，不要有剧烈的运动。可以找个中医老师面诊检查，根据检查的结果确定用药调理。可能是由于过度劳累，休息不好就会容易说梦话，或者是学习工作压力大引起的过度紧张。
2024-05-24 22:59

问题：性格内向，见了人会不由自主脸红，怎么办?

病情描述：我儿子今年15岁了，每天都把自己关在房间里不出来，也不找朋友玩，平时也不怎么爱说话，他性格内向，见了人会不由自主脸红，我们很担心他的社交能力，怎么办?

回答：

对于这种现象建议平时要主动参加一些积极的户外社交活动或者是团体运动，平时也要多给自己一些展示自己的舞台以及空间，也可以主动培养一些兴趣爱好，增强自信心，都能够有效改善这一类不良的状态。除此之外平时也可以参加演讲这一类的活动，锻炼自己的心理素质。
2024-05-23 13:21

问题：为什么我们一紧张手就出汗

病情描述：为什么我们一紧张手就出汗

回答：

手心里的汗腺是比较发达的，紧张的时候会引起身体的毛孔打开，出汗比较多，而汗腺发达的部位出汗就会更多，所以手部出汗会特别多，这个是很正常的。如果是手工比较精细的工作，紧张的时候容易出汗可能会影响到工作情况，需要平时自备一些纸巾，随时擦一下就可以。
2024-05-25 13:52

问题：发脾气时、经常头疼是怎么回事？

病情描述：最近也不知道是怎么回事，感觉自己脾气变了许多，经常着急-忙家务-发脾气时、经常头疼，有时候还晚上睡不着觉，浑身不爱动弹，以前没有出现过这种请况，请问这到底是怎么回事？

回答：

情绪影响是一定会影响到身体健康的，所以平时无论遇到什么事情都要有一个乐观的心态去面对，尤其就是会造成头疼的现象，因为头部的神经比较多，而造成头疼的因素非常复杂，很多问题都会造成头疼，所以平时心态一定要好一些，遇到事情顺其自然就好。
2024-05-11 15:10

问题：敏感多疑是什么病

病情描述：敏感多疑是什么病

回答：

敏感多疑是妄想症，也可能是人格障碍性的精神疾病，精神分裂症也有这种症状。出现这种疾病的患者要及时的进行心理方面的检查和治疗，然后再控制自己的情绪，不要过度的多疑，以免对生活造成困扰。可以通过转移注意力的方式来缓解症状，严重的要用舍曲林来控制病情。
2024-05-19 08:18

问题：有些话说不出来说话紧张怎么办

病情描述：说话就紧张结结巴巴，有些话说不出口，有些话说不出来说话紧张怎么办？

回答：

说话紧张结结巴巴的，这个情况也属于是正常的现象，不要给自己过大的心理压力，多参加一些公众的活动，多在人前表达自己的思想，时间长了之后就会得到一些改善的，而且大多数人在紧张的时候都会出现，有一些结巴或者是出汗或者是手足无措，等这些情况的发生平时的时候也可以对着镜子自己…
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