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我二十三了多运动还能长高吗

待解决 发布时间：2025-01-16 7:35 悬赏分：0
病情描述：
身高只有一米五三，现在想做运动长高。我二十三了多运动还能长高吗？
回答：

这个年龄阶段多运动也不能够再长高了，因为已经错过了生长发育期，这个年龄阶段的骨后线也已经闭合了，要调整好自己的心态，生命在于运动，只有长期的运动才能够保证自己拥有一个健康的身体，而合理的饮食方式也是很重要的。平时的时候就要注重饮食和运动。
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2025-01-25 14:51

问题：吃各种减肥药不是连续吃但吃过都没什么用怎么办

病情描述：从小就很胖，吃各种减肥药不是连续吃，但吃过都没什么用怎么办?

回答：

从小就比较胖，而且还吃了各种的减肥药物，建议不要吃减肥药物，减肥药物的副作用是比较大的，可能到后期的时候还会有一些副作用的发生。如果说想要减肥就必须要坚持运动和饮食相结合的方法，特别是自己属于是从小的体质就比较胖的这种人，更是要坚持的锻炼，控制住自己的食欲。
2024-06-07 16:44

问题：有什么可以不吃药就能轻松减肥的方法

病情描述：我今年22岁了，最近想减肥，请问有什么可以不吃药就能轻松减肥的方法？

回答：

不吃药进行减肥，必须要遵循自然规律，需要注意饮食的控制，只有在饮食控制和多运动的情况下才可以适当的减肥，不要盲目的采用减肥，要避免药物的副作用，同时也需要注意，多吃蔬菜和水果，这样更有利于排便，适当的运动对于减肥是有帮助的，增加活动量，控制饮食的主食量。
2025-01-24 00:11

问题：注射用烟酰胺的用法用量

病情描述：我皮肤比较粗糙，美容院医师建议我注射烟酰胺，请问注射用烟酰胺的用法用量是多少？

回答：

正常的烟酰胺使用是一次300~400毫升，一天一次，可以加入10%的葡萄糖溶液，250毫升静滴，30天为一个疗程，但用药后可能出现皮肤瘙痒或潮红的症状，也可能会引发高血糖，心律失常等。如果皮肤不好的话，建议调整日常饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，也有利于皮肤情况的改善。
2024-05-19 23:19

问题：苦瓜黄豆汤的功效

病情描述：苦瓜黄豆汤的功效

回答：

苦瓜黄豆汤的功效是消暑解热以及健脾胃、去湿气，吃了能够促进肠蠕动帮助消化，还能够预防坏血病以及动脉粥样硬化，有保护心脏的作用。苦瓜有降低血压以及血糖的功效，并不是每个人都适合吃的，比如低血压以及低血糖的人不能吃，有腹泻症状也不能吃，会加重病症。
2025-01-16 09:06

问题：睡觉前做什么运动有助于长高

病情描述：我是我们班最矮的，现在想做运动助于长高。睡觉前做什么运动有助于长高？

回答：

你好，建议在睡觉前可以做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，另外睡觉之前最好喝一杯纯牛奶，想要长高，一定要多选择一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，虾皮，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，瓜子，花生，柠檬等等都是可以的，温度不是太高的话也建议多晒晒太阳，尽量不要吃一些零食。
2024-05-24 22:37

问题：儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?

病情描述：我女儿现在六岁多了。我觉得这是女儿补营养的关键时刻，所以我想要给他喝牛奶，但是我老公不让。所以我想来问一下医生。儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?谢谢！

回答：

你好，孩子在睡觉前喝上一杯牛奶是有好处的，可以起到有助于睡眠的作用，而且牛奶还有补钙的作用，当然这个喝牛奶的习惯要根据个人的喜好所决定的，有些人并不适合在晚上喝牛奶，也不喜欢喝牛奶，那么也不要过于的强求，在饮食当中，还是要做到营养全面均衡
2025-01-24 00:11

问题：宝宝补充了维生素D还要补充DHA

病情描述：我最近一直在疑惑一个问题，想要问一下医生，宝宝补充了维生素D还要补充DHA？

回答：

在补充了维生素d之后，没有必要再补充其他的了，但是每个家长考虑的情况都是不太一样的，有些可能也是两种都在补充，这个也没有什么太大的影响，只要不要过量就可以了，而且最好还是要做一个相关的检查，在孩子有缺乏的情况下进行一些对症的补充。平时养成有规律的生活方式。
2024-05-24 20:14

问题：雪莲菌酸奶的功效与作用

病情描述：雪莲菌酸奶的功效与作用

回答：

雪莲菌酸奶的功效与作用是调节神经、促消化、保护肠道。雪莲菌酸奶有利于多种疾病的预防，可对肾脏和膀胱有明显的保护作用，可减少肾炎和膀胱炎等病变的发生，还有利于降低癌症发病率。而且雪莲菌酸奶有着有益的维生素，能加快身体各器官的代谢，可提高身体免疫力和延缓衰老，同时还有助…
2025-07-11 14:43

问题：养乐多可以与普通酸奶一起喝吗

病情描述：平时很喜欢喝酸牛奶，每天要喝一品养乐多，养乐多可以与普通酸奶一起喝吗？

回答：

可以一起喝没问题的，二者一起喝可以有效的使其男性吸收更多的营养物质，以及大量的维生素，促进机体免疫力的提高，但是，需要注意的是尽量不要喝的太多，以免引起消化不良的症状，比如，腹泻，腹胀等不适，建议平时要注意饮食方面清淡，多喝些温开水，促进毒素排出。
2024-05-26 22:36

问题：天然维生素e胶丸

病情描述：近几个月以来，我长得非常的胖，天然维生素e胶丸对想要减肥的人有什么功效呢？

回答：

维生素e需要每天从饮食中补充，是人体必不可少的营养素，参与身体的基础代谢，有利于抗氧化、美白皮肤，养颜美容，软化血管。减肥的人如果从饮食中不能摄入充足维生素e，需要额外的进行补充，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进身体的健康，不要受凉。
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