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神经内科主任医师

怎样克服紧张心理？

待解决发布时间：2025-01-16 7:35

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病情描述：
我这个人特别容易紧张，尤其是在师长或是女生面前，之前因为一看到老师就紧张的不会说话，差点连毕业答辩都没能够通过。现在马上就要去一家合资企业面试了，我怕又因为紧张耽误事儿，想问一下，怎样克服紧张心理？

回答：

你好克服紧张的心理，这可能是和你平时的性格有一定的关系，而且特别容易紧张的话，建议你平时的时候要多参加一些户外的活动，多去参加一些聚会，而且要主动的和别人进行交流，不要害怕，其实人和人之间是一样的，是平等的，并没有什么不一样的

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神经内科主任医师

2025-01-16 14:32

问题：总是觉得别人想迫害我怎么办？

病情描述：我今年十八岁，从小性格是比较内向的，平时也不太与别人交流，在家里一般也是不怎么说话，现在我十八岁，正在上大学，但是总是感觉身边的人很想迫害我，我该怎么办。在线等啊！很紧张，紧张！

回答：

你好，你的这个情况和你的性格内向，不愿与人交流有很大的关系，你总是不愿意相信别人，总是不愿意敞开心扉建议你要培养一些自己的兴趣爱好，转移下自己的注意力，其实这个世界上很多正能量美好的东西是很多的，也建议你多出去走一走，多参加一些户外的运动

神经内科主任医师

2024-05-20 11:58

问题：说话变结巴怎么回事

病情描述：感觉说话的时候没有那么的顺利，说话变得有些结巴了是怎么回事？

回答：

如果是突然出现的这个情况很可能是你紧张导致的结巴现象，然后你针对这件事情更加的焦虑，引起了对结巴现象过多的关注，就会导致加重，对于这个情况，你尝试着接纳这种紧张结巴的情况，以及尝试着多去说话练习，情绪上要注意放松，可以进行一下深呼吸。都有利于帮助改善。

神经内科主任医师

2024-05-21 09:51

问题：有心理问题应该怎么治疗

病情描述：孩子上了高中之后开始有点自闭了，不爱见人，有心理问题应该怎么治疗？

回答：

一般建议及时带患者到医院的心理科进行治疗，考虑患者的症状可能是由于抑郁症引起的，社交困难，心情低落的症状，建议可以使用一些抗抑郁类的药物进行治疗，平时为患者营造一个良好的家庭环境，多带患者做一些他自己喜欢的社交活动，比如说打游戏或者是旅游等，转移注意力放松心情。

神经内科主任医师

2025-01-22 09:02

问题：我很容易紧张，可以治疗吗

病情描述：医生您好！我最近一直都很苦恼，就是我很容易紧张，可以治疗吗？我现在考上了大学，马上就要去上大学了，可是面对陌生的人，我总是很紧张，我不知道该怎么样跟他们相处，而且还要住校，我现在很担心，很焦虑。

回答：

你的情况考虑是有适应障碍，或者是如果日常与陌生人交际也是紧张的话，这个考虑是有一定的社交障碍，具体这些情况建议您都去心理科看一下，因为无论是适应障碍还是社交障碍，这个与你过去的经历以及加上你内心不够自信都有关系，不是一天两天形成的，这个是长期形成的，需要去接受一下心…

神经内科主任医师

2024-05-18 13:29

问题：痰比较多经常呕吐是怎么回事

病情描述：总是喜欢咳痰，而且有时候还有呕吐的症状，痰比较多经常呕吐是怎么回事？

回答：

患者这种情况有可能是慢性咽炎，慢性咽炎最常见的症状就是咽喉异物感，建议患者到医院进行相关的检查，找出致病的因素，让医生明确诊断，在医生的指导下，选择正确的药物进行控制，平时多注意饮食清淡，多热喝水，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的，少去人多的地方。

神经内科主任医师

2025-01-17 10:05

问题：怎样治疗忧郁症?

病情描述：我闺蜜前段时间被渣男劈腿了，那是她的初恋，所以这对她来说打击是非常大了，自此以后她变得郁郁寡欢，医生说她是忧郁症，想问一下，怎样治疗忧郁症比较好?

回答：

不严重的话可以带他出去散散心多带他出去逛逛街，多陪她说说话有时间就跟他沟通疏导让他，多让他接触外面的人或者事物之类的，在就是多做一些分散注意力的事情来缓解这件事的冲击力和伤害，严重的话一定要去正规医院寻求帮助按照医嘱上的做。

神经内科主任医师

2025-01-20 12:40

问题：带孩子变得脾气暴燥，易发怒，是什么原因？

病情描述：医生你好，最近我看见我家邻居的脾气变得很暴躁，就是对孩子很不好，我觉得带孩子这样是不好的的，但是他说就是因为带孩子才这样，请问带孩子变得脾气暴燥，易发怒，是什么原因？

回答：

脾气暴躁，易发怒可能是躁狂症、精神分裂症。愤怒通常可以分为生理性和病理性，生理性是指人们在遇到事情后可能遇到的情绪问题，而没有地方发泄情绪，甚至是一种情绪的转移。例如白天在工作或学习中遇到一些挫折，但又无法发泄出来时，在家里和自己的密友们发泄，这就是情感的转移。

神经内科主任医师

2024-05-31 07:40

问题：怎样才能克服自卑心里获取自信？

病情描述：因为家庭环境的原因，从小就稍微有些自卑，很多事情都会觉得别人看不起自己，我想要咨询一下怎样才能克服自卑心理，获取自信呢？现在特别想要做一些事情，但总是感觉自己不行。

回答：

遇见事情可以和自己的家人及时的沟通和交流一下，如果是自卑情绪太过于严重的话，是可以去医院做一个心理辅导，慢慢的就可能会有很好的缓解情况，是可以服用药物进行调理，平时的时候应该学会放松一下自己的情绪，给自己一个比较好的自信心。

神经内科主任医师

2024-05-23 12:17

问题：体检紧张，血压高心跳快怎么办

病情描述：我爸爸是个农民，一直身体倒是没有生过什么病，就是我现在工作也稳定了，就想带我爸爸看下医生，但是我爸爸是第一次来医院做体检啊，就很紧张，血压高心跳快怎么办？

回答：

第一次体检的时候紧张导致血压高心跳快正常，你可以和你的爸爸沟通交流一下让他平复心情，然后再做一次血压等检查。如果他平时很容易紧张，你可以鼓励他练习一些深呼吸放松训练，深呼吸放松训练主要是将自己的关注点放在呼吸上，通过观察呼吸进入一种平静放松的状态。

神经内科主任医师

2024-05-19 13:32

问题：孩子厌食是怎么回事

病情描述：孩子现在变得特别的挑食，特别喜欢吃零食那些东西，孩子厌食是怎么回事，怎么办呢？

回答：