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神经内科主任医师

我很苦恼人多就怕怎么办？

待解决发布时间：2025-01-16 7:35

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病情描述：
我是一名大学生，以前我就觉得自己的性格比较内向，在人多的地方不敢讲话，而且人一多就紧张，现在在大学经常要做小组讨论课题，组员都发表自己的意见，但是我连话都讲不清楚怎么办，我很苦恼，请帮帮我

回答：

你好，性格比较内向，这是一个人没有办法去改变的，但是你可以多去参加一些集体的活动，积极的发言，多和朋友出去参加一些聚会活动，多主动的聊聊天，这些对于你性格的改变还是有一定的好处，而且你也可以养成良好的生活习惯，多去参加一些户外运动，坚持锻炼身体，这些也会有一定的改善

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神经内科主任医师

2024-05-24 07:16

问题：肝气郁结，睡觉时间感觉心里紧张怎么办？

病情描述：我已经有整整一个月没有好好的睡觉了，最近我感觉我的精神非常的差，感觉身体很疲惫，脾气也非常的差。肝气郁结，睡觉时感觉心里紧张怎么办好呢？我这是不是更年期的症状呢？

回答：

肝气郁结是指因情志受挫、肝衰竭而气滞所致的疾病。临床常用的治疗方法有理气疏肝解郁、理气止痛，有以下几种方法：1.药物治疗，常用的中成药有疏肝理气丸、逍遥丸、柴胡疏肝散等，2.饮食调理，清淡少盐饮食，多吃新鲜果蔬，3.情绪调节，保持好心情，有益健康，肝气郁结的原因很大一部分…

神经内科主任医师

2024-05-11 16:11

问题：莫名其妙想哭没有原因

病情描述：莫名其妙想哭没有原因

回答：

莫名其妙想哭没有原因，这可能是以下几种原因引起的情况：1、可能是患有抑郁症后所造成的症状。2、也有可能是经常处于心情焦虑引起的焦虑症。发生上述症状后，不可以吃薯片或者炸鸡排等过于油腻的食物，以免加重病情的发展。适当的补充桃子或者猕猴桃等食物。

神经内科主任医师

2025-01-22 17:11

问题：幼儿睡眠障碍怎么治疗？

病情描述：幼儿睡眠障碍怎么治疗？

回答：

你好，根据你的描述，一般在婴幼儿睡眠障碍，如果睡不着，总是翻身爱动，这种情况一般都是因为，缺钙引起的，建议你给孩子补充一些钙，可以吃小儿迪巧，看一看症状是否好转，平时饮食上要注意吃的清淡一些，如果不好转就带孩子去医院检查一下，祝你早日康复，希望我的回答对你有帮助。

神经内科主任医师

2025-01-20 12:40

问题：暴躁的脾气怎么改啊？

病情描述：我一直以来就是一个暴脾气，这几天我感觉自己格外严重，和我妈妈一句话说不着，就会吵架，事后特别后悔，但是就是控制不住自己，请问医生，暴躁的脾气怎么改啊？

回答：

从你的资料上考虑你多数是由于肝火旺盛引起的症状，建议对症口服龙胆泻肝丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，建议患者应戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。

神经内科主任医师

2024-05-18 16:21

问题：孩子说梦话怎么办

病情描述：孩子晚上睡着之后经常会大喊大叫或者嘴里嘟嘟囔囔不知道在说什么，怕吓到她也不敢叫醒，孩子说梦话怎么办？

回答：

孩子说梦话主要是由于睡眠质量比较差所引起的也，平时晚上睡觉之前可以给孩子喝一杯热牛，也可以经常给孩子吃核桃，有效的改善孩子的睡眠质量，减少说梦话的症状，合理的安排孩子白天的生活，不要让孩子过于劳累和兴奋，在学习方面也不要给孩子太大的精神压力。

神经内科主任医师

2024-05-27 11:18

问题：遇到事情就想逃避是心理疾病吗？

病情描述：请问下遇到事情就想逃避是心理疾病吗？我这几天反省发现自己今年老是在逃避一些事情，记得以前自己不是这样子的。比如说今年我小孩到了上幼儿园的年龄，我却担心自己找不到工作，认为小孩还太小。

回答：

你好，这种心理属于正常每个人到一个阶段都会有一些逃避的思想。但是为了孩子，你没有逃避的理由。所以不管面对什么，想起孩子你就应该有全身的力气。因为孩子需要你的保护支持，需要你成为他坚实的后盾。平时要适量的增加运动，这样可以缓解心里的压力和焦虑症状。也会使不良的心理情绪…

神经内科主任医师

2024-05-22 13:31

问题：感觉精神恍惚怎么办

病情描述：最近一直睡不好，早上起来头晕，精神一整天都不好，感觉精神恍惚怎么办？

回答：

晚上睡不好，白天就会有头晕精神恍惚的症状表现的。通常晚上睡不好有非常多的原因，可能是身体因素，也可能是一些情绪烦恼引发的，你尝试着找出原因，如果是身体问题要去医院检查，而如果是一些情绪问题引发了失眠现象，可以尝试着每天都做一些兴趣爱好调整，晚上睡前尽量避免思考焦虑的…

神经内科主任医师

2025-01-20 11:19

问题：无法控制自己的情绪，爱生气，这是情绪病吗？

病情描述：无法控制自己的情绪，爱生气，这是情绪病吗？

回答：

如果无法控制自己的情绪，经常爱生气，这种情况主要是没有学会正确的处理一些事情的方法，主要是没有学会正确的调整自己的精神状态，出现这种情况下一定要学会自我的发泄，比方说可以多和朋友进行沟通倾诉，也可以通过写日记等方法来写出来，这样就可以得到良好的发泄。

神经内科主任医师

2024-05-31 16:13

问题：恐艾心理严重怎么办？

病情描述：医生，你好，我家族曾经有多个人患过艾滋病，我对这个病特别恐惧，现在我出门就就害怕跟别人接触，生怕别人是艾滋病传染给我，也不敢去献血喝输血，也不敢谈朋友，这已经影响到了我的生活，请问恐艾心理严重怎么办？

回答：

这种情况需要通过药物来缓解紧张的情绪，另外需要积极的去面对这个问题，因为艾滋病并不是在普通的接触当中会出现的，如果自己在生活当中没有多个性伴侣，没有出现不洁的性行为，那么是不会被感染上艾滋病的。其实与艾滋病患者正常的握手，拥抱甚至是共同使用餐具，也是不会被感染上病毒…

神经内科主任医师

2025-01-22 16:49

问题：神经质的女人该怎么办？

病情描述：神经质的女人该怎么办？

回答：

你好，这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提的问题和描述的情况来看，神经质的女人大部分都是因为情绪失控或者是平时生活压力过大而产生的病理现象。建议您可以通过药物治疗来减少疾病的发生。建议您在生活中要保持情绪的稳定，不要吃刺激的食物。